Тренажёры для дома, поделитесь пжл отзывами

У них один функционал - дополнительный расход калорий. Выбирайте тот, который лично вам комфортен. Мне элипс вообще не зашел, предпочитаю дорожку. Не понятно, что вы вкладываете в понятие «подтянуть тело». Если схуднуть, то ОК оба. Если подкачаться, то нет оба. Возьмите напрокат и тот и другой, или в фитнес зале попробуйте и выберите какой вам лучше подойдет

Я не спец, но как такие тренажеры могут подтянуть фигуру? Подтянуть фигуру - это про мышцы тема. А эти тренажеры помогут сжечь калории, т.е. похудеть - это да, а мышцы вы на них как подкачаете? С точки зрения похудания мне удобнее дорожка (эллиптический тоже был когда-то давно) - на дорожке мне удобнее за счет того, что я телефон в руках держу. А вот с точки зрения пользы, имхо, эллиптический лучше - там большая группа мышц участвует в движении.

А я за беговую дорожку. У меня от кардио именно на дорожке всегда хороший результат.

Нет такого понятия, как больше или меньше пользы. Все тренажёры хороши и делают своё дело, если не раз в год заниматься, и у каждого свой приоритет) Но если между дорожкой и эллиптическим, то я за второй, он более универсален для тела, в целом задействует почти всю группу мышц. Только обязательно длину шага правильно подберите под себя, чтобы была достаточная амплитуда и не перенапрягались колени. Не ориентируйтесь на отзывы, а обязательно потестируйте несколько вариантов лично, чтобы понять, какой ход для вас комфортнее, более жесткий и мягкий (это вес маховика) один из основных критериев, как и длина шага. Хорошо, если есть изменение угла наклона педалей, для дополнительной нагрузки - имитации движения вверх. Ну и в идеале габаритный лучше компактного, но и цена будет выше. В общем параметров при выборе немало. Но не так важна куча программ с фишечками, как основные критерии и производитель. Это всё очень важно, иначе есть шансы, что после пары тренировок будет работать вешалкой)) И удачной покупки, если надумаете!) _________________ ПС. Насчет нагрузки на колени. Часто пишут что ее нет, а это не так. Если колени страдают, то эллипс может не подойти, даже самый плавный. Тоже учитывайте.

Если есть проблемы с суставами и позвоночником, лучше выбрать эллипс. На нем нет ударной нагрузки на суставы, как при беге на дорожке. Если же никаких проблем нет, а хочется просто похудеть, лучше брать беговую дорожку. На ней вы сожжете больше калорий, чем на эллипсе. Лично у меня эллипс.

Ни от какого вы не подтянете))) для этого нужно питание и куча упражнений, как кардио так и силовых. Дешевле просто найти курс(а их в том числе бесплатных полно) и заниматся каждый день по 20-30 мин, при этом иметь нужно - пару гантелей и коврик-и тело подтянется и жирок будет уходить

Элементарные упражнения типа лык, кинезиофитнес отлично подтягивают фигуру. Без тренажеров. Иногда нужна обычная резинка, валик, мяч. Иногда все это валяется))) зато занимает мало места Но результат отличный дают занятия с пользой для здоровья

Элипсоид лучше - нагрузка косплексная и более щадящая для коленей. Я бы на вашем месте сходила по гостевому в любой фитнес рядом и попробовала бы и дорожку, и элипс (ну и велик до кучи), и уже выбирала бы исходя из собственных ощущений.Тело не подтянет ни один.

У меня много лет эллипсы. Была и дорожка и велотренажёр. Но нет. Эллипс- ни колени не страдаю, ни спина. Ты паришь, нагрузка на руки и т.д. Не шумит, как Беговая дорожка. Только места занимает больше, чем беговая.