Кольцо (Бильман), мостик после кесарева
Девушки, а есть тут кто занимался гимнастикой или растяжкой после кесарева? Пробовали делать эти элементы? Как скоро после кесарева? Ничего не болело? Заранее спасибо
Лучший ответ
Ретроградка
Бильман не делала))) давненько, надо сказать. А с мостиком проблем не было. Но, правда, я не пробовала растяжку практически первые полгода.
14.04.2023
Ответить
Katty90
Ретроградка, спасибо за ответ:) я тоже подумала что наверное пока пресса нет, не стоит, всё-таки в мостике пресс задействован, п Бильман просто сильно растягивает
15.04.2023
Ответить