Смена часовых поясов

а мы полетим щас с ДВ на запад, разница вообще будет 7часов(, нам уже 1г и 3мес.

мы летали в Читу (тоже 6 часов разница) в 9 мес - перестроились за 1 день. Прилет был утром, днем поспали 3 часа (в дневной сон) и вечером уже легли как местные:). А вот через год летали - там была веселуха))). Практически всю неделю пребывания просыпалась детка в час ночи и тусила часа два)))))

Я думаю, ничего специально делать не надо, сам перестроится. мы с сынулей, когда ему полгода было, летали в Россию (Живем в Германии) тоже на 3 недели. разница во времени 2 часа, правда. так он в течение первых 2 суток полностью перестроился и со сном и с приемами пищи и с прогулками))