Что можно есть после родов ?

1,5месяца сидела на строгой диете(исключила капусту, бобовые, все мучное, ягоды, овощи, фрукты, все где есть глютен, картошку, мясо жирное, всю молочку). Ела только гречку, рис и вареную индейку. Колик не было, но стоило съесть что-то из перечисленного- сразу вечер криков! С 1,5мес начала потихоньку все есть, сейчас 5мес ем абсолютно все в т.ч. капусту, бобовые и пр.

почему вы решили, что вам что-то нельзя? ешьте что любите.

Я ела абсолютно всё, кроме продукции с алкоголем, конечно

не ешьте суп с горохом и капустой будет пучить у малыша, и сами поменьше сухого и мучного потому как после родов очень тяжело сходить в туалет и часто бывают запоры

всё можно!!! За исключением продуктов которые вас лично пучат и вызывают диарею или запор, а так же аллергию.

Ела и ем все с первого дня ГВ.

Ела всё. И клубнику, и шоколад, и кофе пила. Диета на ГВ - это совок. Аллергиков единицы.

Кушайте все,воздержитесь первое время от капусты,винограда и прочих пучащих продуктов и явных аллергенов. а так кушайте и наблюдайте за ребенком.

-Чай зеленый , черный некрепкий -галетное печенье -Хлеб с маслом и сыром - овощной суп с фрикадельками или лапша -филе индейки -гречка -макароны -перепелинное яичко 1 шт - пюре картофельное только не на молоке!!! - котлеты паровые или духовочные - ряженка или биота - домашний ойгурт -ленивые вареники -сырники духовочные -компот из сухофруктов - финики полезно!!! -семена кунжута ( там много кальция) - гуляш - яблоки печеные - можно детское питание фруктовое - -

Я ела все. все супы, все блюда. только шоколад месяц не ела, или около того, потом стала по одной печенки или конфетке есть и прибавлять количество . ну и понятно, что алкоголь, газировку и всякие острые штуки тоже нет. а в целом обычный режим питания, бананы и яблоки ела сразу.