Про режим, какой ваш подход?
Сон новорожденногоПривет всем) Получилось прочно наладить раннее укладывание, всем большое спасибо за советы! Засыпаем в 19.30 в среднем, встаём в 6 утра. Вроде и ранние подъемы типа в 5 утра или 3 ночи всё реже. На волне успеха решила дальше совершенствовать режим, так как все ещё страдаем короткими дневными снами (через раз получается один большой организовать на 2 часа).
Подруга говорит, что надо выстраивать режим, то есть укладывать и поднимать ребёнка в определенное время. Посопротивляется и привыкнет. Но у неё ребёнок в 4 мес спал исключительно в коляске и спал пока её катаешь, то есть она могла контролировать количество сна. Мой же спит днём пока то на коленях у меня, то на балконе, то в слинге. И сон бывает от 30 до 2 часов непредсказуемо. Как с такими непредсказуемыми снами выстраивать чёткий режим не представляю. Сейчас у нас скорее ритм дня: пробуждение - еда - ВБ активное - ВБ спокойное - укладывание и сон. Четкое только время подъема и укладывания в ночь.
Был ли у ваших деток режим и с какого возраста? И самое волнующее меня: можно ли обучать СЗ ребенка с ритмом, но не режимом дня? При этом ребенок высыпает дневную и ночную нормы, ВБ по возрасту. Буду благодарна за ваш опыт)
Странное чувство
Никакого режима до 7 мес не было кроме ночного сна-с 21 до 9. Днем вобще не отслеживала, хотели спали, не хотели не спали.
28.06.2018
Ответить
Странное чувство
Да, с 6 мес началась неведомая фигня-сны по 40 минут и истерики ( у одного при чем). Оказалось что это переход на 2 сна. Месяц помучались и к 7ми все устаканилось, с тех пор уже укладывала в одно и то же время. Потом с 11 мес до года был переход на 1 сон так же.
29.06.2018
Ответить
Мари
Ну вот 2 и тем паче 1 сон ещё можно подстроить под четкое время и сделать режим. Наверное все-таки подождем этого этапа.
29.06.2018
Ответить
Ольга
Режим был с рождения. Спали-ели-гуляли и так по кругу. Просто каждые 3,5 часа будила ребенка покормить. Потом ночью стал сам просыпаться ровно каждые 3,5 часа. Ну и корректировала режим по мере взросления. Сначала было два дневных сна больших, потом два дневных сна, но поменьше, потом один сон днем, но большой. Скоро дочки 3 года, режим так и остался - завтрак, обед и ужин по расписанию, дневной сон с 13 до 15, отбой в 21, подъем в 7-8. Если наладить режим не получается, я думаю, надо просто гнуть свою линию и ждать. Сам ребенок не знает, во сколько надо ложиться и кушать, только мама этому может научить. И плюс к этому - с режимом ребенок уже знает что и когда делать. Поэтому у нас нет проблем с укладыванием на ночь - искупались, зубы почистили - дочь уже сама бежит всем спокойной ночи желать и запрыгивает в кровать. Хотя иногда говорит - не хочу спать, но я мимо ушей пропускаю и продолжаю надевать пижаму, целовать на ночь, укладываю в кровать - ухожу и закрываю дверь в детской.
28.06.2018
Ответить
Мари
Я тоже за режим и понимаю как его выстроить с 1 или 2 снами, но как сделать четкий режим с короткими дневными снами по 4 штуки не представляю..
29.06.2018
Ответить
Ольга
Советовать не буду, ибо закидают помидорами) Но я бы просто не давала ребенку спать короткими снами, а создавала 1-2 больших. Сильно бы развлекала его перед первым сном, чтобы спал подольше, а если не спит, то оставляла бы 1-2 сна, а спать больше не давала бы
23.07.2018
Ответить
Мари
Подруга так спецом не делала, у неё с месяцев 2х сын по 2 сна спал днём и она с этого времени по режиму его день выстраивала. И им было норм!
Мой спит сейчас 2 длинных по 1 часу 10-20 мин сна +1/2 коротких, без 3/4 сна будет очень переутомляться, мне кажется. Итак из-за зубов капризный.
23.07.2018
Ответить
Ольга
Ну в принципе мы так и переходили с с двух снов на один. Просто укладывала чуть позже обычного первого сна, чтобы ребенок подустал, и спал один большой сон. Не всегда конечно удавалось, но мама моей дочке попалась настойчивая)
23.07.2018
Ответить
Кристина
режим периодически меняется из за снов.пол года сейчас перешёл сын на один дневной сон.встает и ложится в одно время,кормлю и гуляю также в одно время.мне удобно,сын привык.на ив с месяца.стала приучать с 3,5 месяцев
28.06.2018
Ответить
бабушка оля
Ритм конечно пока в этом возрасте важнее..Ведь дети до того как установится один дневной сон ,растут быстро и дневные сны меняются ..Просто вот вечером чётко по времени укладывайте и днём старайтесь в то время когда будет один дневной сон тоже ..Например классический ясельный режим это когда один дневной сон с 12 до 15..Вот чтобы организм уже сейчас привыкал в 12 засыпать,старайтесь подгонять один из снов к 12 часам...Все остальные дневные сны уйдут а это закрепиться и вам потом легче будет ..
28.06.2018
Ответить
Мари
У нас так и получается - второй сон в районе 12 начинается (это есть сильно рано сын не проснется) :) Видимо до перехода на 1-2 сна так и останется ритм, а там уже режим, с ним конечно маме и ребёнку удобнее.
Вас с Днём рождения! Всего самого наилучшего!
29.06.2018
Ответить
Марина
у нас тоже ритм. пляшем от подъема и времени первого сна. единственное- второй сон максимум до 16.30, и отбой в 20.00-20.20.
28.06.2018
Ответить
Марина
Забила я на режим. Хочет спать, укладываю. Насильно не заставляю. И ложится она спать то через 1ч30 то 2,30 часа. Как только глазки тереть начинает. Единственное отбой в одно время в 22:00. Просыпается по разному. То в 7:30. А может и до 9:00 проспать. Продлять сон когда получается то 3 сна, если не получается -4 сна
28.06.2018
Ответить
Мари
Почти как у нас, только мой максимум 1.50 бодрствует, это прям самое долгое и то уже капризный-сонный) Потихоньку удлиняю ВБ, в 3 месяца он вообще 1,20 максимум не спал. И глазки начал тереть месяцев с 4 и это явный признак - пора спать. Удобно!
29.06.2018
Ответить
Марина
Моя может и 3 часа бодровствовать, но это вечером. Если начинаю укладывать насильно спать, получаю ор какого не было при коликах. Жду когда начинает тереть глазки и тогда укладываю. 10-15 минут и она спит
29.06.2018
Ответить
Мари
Здорово) Значит все правильно делаете! Дети такие разные, ваша 3 часа бодрствует, мой вот только научился почти 2 часа дотягивать к вечеру. А то я беспокоилась даже, что так мало бодрствует и быстро устает.
29.06.2018
Ответить
Олька
по мне, так у вас есть режим. подъем - отбой в одно и то же время, еда наверняка тоже полюс минус пол часа. а спать всегда одинаковое время - не знаю... ведь дети не роботы. но опыта у меня у самой 5 месяцев)) и тоже то пол часа, а позавчера 4.5 вечером продрых))
28.06.2018
Ответить
Мари
Мне тоже по интиуиции кажется, что такой режим или ритм наш сейчас нормален, но подруга прям так уверенно говорила, что я решила другие точки зрения послушать. Они днём иногда отсыпают то, что ночью не доспали, возможно тот случай был) Ну или просто так организму захотелось.
29.06.2018
Ответить
анастасия
До года говорят о ритме дня, а не о режиме. Режим по часам будет только при переходе на 1 сон, сейчас никакого режима по часам не получится. Вб у вас будет расти из месяца в месяц и сны будут сдвигаться, отваливатся и ТД.
Ваша задача укладывать через постоянное одинаковое время. Напрмер с утра после ночи чуть больше, к вечеру меньше. Или другим подходом с у она поменьше, вечером побольше. Это разные системы сна, тут кому больше что подходит. Если сон короткий, то вб сокращайте на полчаса. В ночь не обязательно укладывать в одно время, это зависит от просыпания. Если 4 сна ещё, то ночь через 13 часов, когда на три перейдете через 12 будет.
Старайтесь чтобы было хотя бы два длинных сна и два коротких, потом один отвалится.
Сз как раз и обучают когда выстроен такой ритм дня. Но я к этому обучению отношусь отрицательно. Это не решит проблему коротких снов, это физиология. Пока нервная система не созреет так и придется продлять. Многие дети без всякого сз спят длинные сны, так что это не панацея. Ночь вот может стать получше, но тут и без сз просто старайтесь меньше реагировать, малыш привыкнет что к нему не по первому зову бегут. Я тоже раньше бегала, а сейчас она иногда просто позу меняет и ноет, я бегу и бужу ее своими действиями, а так плачет несколько минут и спит.
У нас тоже сны кое как были, то есть то нет.
Я определила, что первые два любой ценой продляю, качала по полчаса бывало, чтобы ещё хоть полчаса поспала и это условно был сон в 1,5 часа. Потом искала вб, с которым сон могла продлять, ну то есть погуляла 2 часа например и потом после короткого сна я ее легко укачала на продление, значит это вб оставляю и перед другим длинным сном. А дальше укладывала по пу. И так у нас выработалось, она стала лучше засыпать, за 10 мин. И когда стала хорошо засыпать я начала уходить от укачиваний на первую половину сна, на продление качала иногда, иногда в кроватке шикала, потом стала сама спать длинные сны.
Ещё я одновременно в кроватку перекладывала, опять на первую часть сна, свои 40 мин спала там, потом как просыпалась я немного подкачивала и старалась переложить, то же долго привыкала, но в итоге стало получатся и следующий этап продление в кроватке, до 40 мин подходила, руку на животик и шиплю, иногда срабатывало, иногда нет.
28.06.2018
Ответить
Маша Емельянова
Почему до года нет режима? Конечно в месяц-два-три еще сложно, а дальше можно. У нас вот садик, средняя ходит в гкп и ее надо забирать в обед, а старшую вечером. У нас уже давно режим отвели в сад-легли спать-в 12 встали, пошли забрали среднюю, потом дома пообедали, еще раз поспали - пошли забрали старшую. До вечера не спим. 2 сна у нас месяцев с 3. Просто раньше она спала по 3-4 часа, сейчас по 1,5-2, но общая схема именно такая. Мне нельзя чтобы она заснул раньше или позже, иначе всё уедет у троих детей, поэтому подстраиваем сны ребенка под свои нужды)
28.06.2018
Ответить
анастасия
Я написала почему, потому что вб постоянно меняется, потому что сны отваливаются. Потому что поспать может 40 мин и сон не продлится. То что у вас с 3 месяцев два сна не совсем верно по биологическим ритмам, но вашему ребенку подходит, здорово. Но не у всех такие спящие дети. У моей в 4 месяца даже если 5 минут перегула, то была истерика, потому ни о каких часах и речи быть не может.
Да вот даже сейчас в 9 месяцев она на первый сон ложится от 9 до 9:40 в промежутке, а дальше вообще все пляшет, то 3 сна, то 2. Переходим как раз.
28.06.2018
Ответить
Маша Емельянова
У нас средняя такая была. Я реально с будильником ходила и таймер заводила.
28.06.2018
Ответить
анастасия
Да тут собственно ответ один перестала качать. Когда подобрала вб с которым она засыпала всегда быстро тогда и стала пробовать. Но до этого я ее сонную в кроватку ложила, те не до полного засыпания качала, и старалась в кроватке успокоить. Потом она что то начала плохо укладываться и я решила раз орет все равно то не буду качать и просто стала ложить прижимать и шипеть, если сильно кричала, чесала ушки, ей помогало она замолчала сразу. Вот так и привыкли. Но сны продлялся долго ещё качанием, хотя в кроватке давно засыпала и легко. Потом потихоньку и это перестала. Я все плавно делала, тут главное время соблюдать, я с часами и тетрадкой ходила
28.06.2018
Ответить
Мария
Я вроде (тьфутьфутьфу) тоже нашла вб,при котором он быстро засыпает, значит, пора попробовать перестать качать . А в каком возрасте ребенка вы отказались от укачиваний ?
29.06.2018
Ответить
анастасия
Наверно месяцев в 5. Но только при укладывании, сон продляла иногда на руки брала, но без фитбола уже.
Вы потихоньку не резко, останавливайтесь раньше, вот только глаза закрыл остановились, глаза открыл чуть подкачали.
И звуки привычные, аааа или шшшш
29.06.2018
Ответить
Мария
Спасибо большое! Очень надеюсь,что получится все,! Ведь это пока легко, а дальше сложнее,и отучать еще сложнее будет. Я пока амплитуду уменьшаю,уже прям качанием это и назвать особо нельзя, но все же.
29.06.2018
Ответить
анастасия
Незнаю почему так все боятся качания. Я вот боюсь ассоциации груди. Вот от этого сложно отучать и заменить сложно, а от качания ничего сложного. Мы вообще без истерик отказались и сейчас, если какие то сбои случаются, болезнь или перегулы или ещё что я качаю и ничего не привыкла. Вообще она легко спать укладывается, у меня все бабушки без проблем ее укладывают
Наоборот когда она старше становилась мне все легче и легче ее было НЕ качать. но это при условии постоянного режима и ритуала.
30.06.2018
Ответить
Мария
Я боюсь качания только по одной причине - дальше будет только сложнее физически, малыш же растет. Бабушки тоже сына без меня отлично укладывают, у нас четкого режима нет, есть чередование сон-бодрствование. Еще мне непонятно, как его укладывать спать на дневные сны не дома, у нас же целый ритуал - шторы ,спальный мешок, колыбельная, ну и качания. Вон вижу,как у людей дети сами в кафе в колясках засыпают,ну кааааак, как такое возможно
30.06.2018
Ответить
Мари
Спасибо, очень подробно! У нас получается, что ВБ утром короче и к вечеру удлиняется. Вот уже вторая неделя пошла ранних укладываний и я заметила, что таких длинных снов по 3 часа уже нет, максимум было 1,5 часа. Видимо раньше ночью не досыпал и в эти 3 часа досыпал норму. Второй день получается два сна из четырех по часу делать, потом бодрячком и ни в какую. Но может это из-за жары, так бы по полтора спал. Я почему хочу обучать СЗ - у нас колоссальная задача отселить в кроватку сына в соседнюю комнату. Сейчас пока ночами спит с нами с мужем, засыпает на груди без укачиваний и так с рождения. Если его уложит с грудью в 19-20, то он каждый 1-2 часа просыпается, дашь грудь буквально на 2 минуты и снова спит. Я слышу, что иногда возится во сне, даже может вскрикнуть, но дальше засыпает. Стараюсь не бежать к нему по первому зову. Проблемно, что в его кроватку с груди его не переложить, просыпается. Поэтому и выбор пал на обучение СЗ.
Тоже кстати записываю все время снов и бодрствования, только через приложение в тлф. Так перестал сопротивляться укладываниям (почти))).
29.06.2018
Ответить
анастасия
Ну до года не рекомендуется детей в другую комнату отселять. Вам надо над засыпанием работать и над привыканием в кроватку. Обучение сз это слезы и истерики, зачем вам это?
То что просыпается каждый час, это ассоциация на сон такая. Я тоже сначала грудь давала, а потом перестала. Решила грудь даю через 3 часа после укладывания, если проснулась раньше, укладываю другим способом. За неделю она привыкла и стала спать по 3-4 часа до первого кормления.
Начните с дня. Перекладыайте в кроватку, за неделю привыкнет там спать. Потом и ночью будет там спать.
Сон больше час и больше, считается полноценным, так что это хорошо, что такие есть
29.06.2018
Ответить
Александра
У меня нет режима, сон устаканился, как стал бодрствовавать около двух часов, у нас это с пяти с чем то месяцев. Сон либо с 19:30 до шести, либо с 21 до восьми. Первый сон длинный, от полутора до трех часов, от погоды зависит, второй 30-40 мин, третий около 1:15 сейчас. Засыпает недели три сам, отсутствие режима не мешает
Пять и три недели сыну
28.06.2018
Ответить
Александра
Я ему гнездо организовала, но, думаю, он просто дорос, а гнездо помогло ))
29.06.2018
Ответить
Мария
У меня у всех режим ближе к году только, а до этого как придеться( спать всех клала рано, а днём всегда когда как
28.06.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.