Пищевая аллергия и диета мамы

У сыночка аллергия, сначала на щёчки выпало, ещё до нового года, потом сухость местами на теле, временами и на теле как сыпь. Пошли к дерматологу сегодня, про тело она тоже сказала, что пищевая аллергия. Прописали кучу всего, в частности, диету мне. Вообще я думала, что мне подскажут, как правильно "вычислить" аллерген, н аллергия явно накопительная, потому что вот такого, что поела что-то новое и высыпало у ребёнка, не было.. (ну точнее были изначально подозрения на конфету, но её я больше не ела, значит, не она виновата). Веду пищевой дневник, но пока связи между съеденным и высыпаниями не заметила..

Как вам эта диета?

И как думаете, есть ли в ней смысл или результативнее исключать просто продукты по очереди? Но так можно долго искать аллерген.. Вот уже три недели прошло, а у меня не получилось ничего, это же плохо, что аллерген у ребёнка накапливается, выходит..

Никакого удовольствия от ГВ с этими поисками и диетами😭.. Один раз сидела уже недели три без молочки, кисломолочки и говядины, т. к. были подозрения на аллергию на БКМ (но, как выяснилось, тогда не было никакой аллергии вообще). Я,шоколад или цитрусовые, например, и так не лопала, и цельное молоко особо не пила, но сейчас совсем грустно, учитывая, что на гв мне хочется кушать много и разного..

Да, забыла написать, что у меня есть себорея и дерматолог связала это с тем, что у сыночка (типа из-за меня у него себорея тоже, хотя и выглядит это ну совершенно по-другому). И у меня реакции на какие-то продукты именно нет.