Те кто кормит грудью!

Чем больше перерывы в кормлении, тем меньше жиров в материнском молоке. но общая формула у ВСЕХ мам мира одинакова, отношение белки/жиры/углеводы = 1/3/6.

я еще такой вариант слышала: халва+молоко.

коктейль буренка: размолоть разные орехи блендером и добавитьих в сметану. сахар по вкусу.коктейль супербуренка: сгущенка, мороженое, молоко, банан, молотые орехи. НЯМ НЯМ НЯМ!!!А вообще моему молоку для жирности помогает когда мама забывает о том как выглядит в зеркале и есть все что ей хотца: картошку, сало, яичницу, жареное мясцо (+6 кг)

Я читала, чтоб не было аллргии, грецкие орехи надо в термосе заваривать молоком, процедить и пить горячим в течение дня

орехи - аллергенный продукт.. мне врач не советовала.. сгущенка еще помогает хорошо.. но надо не переусердствовать:)))

Кедровые орехи, они к тому же и низкоаллергенные из всех орехов

Грецкие орехи!!! Ну и вообще орешки всякие, только грецкими не обжирайся, для жирности достаточно три штучки в день!:)), а  то запоры начнуться:))

Орехи в них много белка и мясо.