Плохо спим днём!

Девочки,подскажите как уложить ребенка 6 месяцев спать днем в свою кроватку.Раньше почти никогда проблем со сном не было,можно сказать мы сони. Днем спали по 4-5 часов,всегда.Но только на улице или на балконе.Когда были маленькие,так вообще все время спали.Дело в том,что сейчас мы заболели и врач не разрешает гулять.На балконе дочка всегда любила спать,ей там даже больше нравиться чем на улице.Поэтому гулять мы выходим редко.А сейчас ещё эти морозы.На ночной сон ложимся бес проблем (т.т.т.)Не качаю.Даю соску,игрушку и спим через полчаса.Днем же ни в какую.И качала,на руках,на фитболе. Ей не нравиться,когда я ее качаю.Орёт,выгибается.Приходиться пеленать,тогда только успокаивается.Вроде уснула,переложила в кроватку.Через 30 мин,все проснулась.Пробовала класть с собой,та же история.Глаза,красные,спать хочет,ноет и ноет и на руках и в манеже,но не спит.И так по несколько раз за день.В итоге от силы 2 часа набирается.Для нас это очень мало.И я бес сил,весь день ее таскать.Как вы укладываете детей спать дома в холодную погоду? Посоветуйте,пожалуйста,что- нибудь.Уже думала,может в комнату коляску,ее потеплей одеть и открыть немного окно.,но боюсь,что опять заболеет.