Мамы малышей, а вы высыпаетесь?
О мамах и папахНе понимаю, в чём дело, сплю по часам много, 9-10 часов , а всё равно не высыпаюсь 😵 Да, конечно, я кормлю раза 2 за ночь, но спим вместе, никуда ходить не надо, одним глазом проснулась , а то и вообще сама грудь находит. Витамины пью, рыбий жир, кровь сдавала, гемоглобин и ферритин в норме. Что ещё это может быть??? Где-то читала, что из-за разниц фаз сна родители грудничков плохо спят и поэтому не высыпаются. Может, это оно? А у вас как было/ есть?
Лучший ответ
Veroch... ka
Стала высыпаться после года. Когда были лялечками, то со сном дочки был полный кошмар. Были ночи, когда я качала с 23.00 до 4.00. А днем дочь спала только короткими снами на руках. Когда ночью дочь стала спать нормально, то тогда я уже не могла спать из-за накопленного недосыпа, что я только не пила (донормил, валерьянку, магний, пустырник) ничего не помогало. В итоге засыпала я где то в 3.00, а в 6.00 уже вместе с дочкой вставала.
После года дочь перестала есть ночами (мы на ив) и ко мне вернулся мой сон. Видимо, ещё от ожидания того, что придётся вставать и кормить, я не могла уснуть.
02.05.2021
Ответить
Яна архитектура и дизайн
Нет. Ночью сплю почти всегда 2-3 часа пару дней в неделю удаётся часов 5-6 поспать. Днём совместный сон или на улице. Если совместный, то иногда могу ещё часик поспать. Не повезло, у меня не спящий ребёнок.
Описывать состояние моё не имеет смысла :(
01.05.2021
Ответить
Baby
Яна Скрынник, а вы не записывали время, сколько он спит? Я вот тоже думала, что у меня не спящий ребенок, а установила приложение, и оказалось, что она свою норму часов 13 набирает. Просто в течение дня по часик - полтора 2-3 раза и нормально. А я, со своими делами туда-сюда, даже не замечала. А можно было заметить и с ней поспать :)
02.05.2021
Ответить
Яна архитектура и дизайн
Baby, по часам он спит чуть. Меньше нормы. Можно сказать идеально. Но вот качество этого сна...
03.05.2021
Ответить
Яна архитектура и дизайн
Baby, ночью я встаю каждый час полтора. Обычно он встаёт около 7 утра ложится в 21:00. За ночь 4-6 подъемов в среднем. Днём только начал не на руках спать. Но я должна быть рядом. Иначе сразу ор. Или на улице.
03.05.2021
Ответить
Екатерина
У меня график работы суточный, поэтому организм привык наверно спать урывками. Если за ночь "набегает" 4 часа сна чувствую себя сносно. Если 6 то выспавшийся. Чаще всего получается поспать 5-7 часов, начиная с 9 вечера до 9 утра если считать.
13.05.2021
Ответить
Вареник
Выспаслась только недавно, старшему 3, мелочи год. Уснула со старшим часов в 22, а утром продрыхоа с мелким до 9, старшего муж отвел в сад
И правильно написали, что чем больше спишь, тем больше хочется
01.05.2021
Ответить
Юлия Х
Я при 3 кормлениях за ночь и продлении сна под утро высыпаюсь. Просто потому что все относительно. Последние три месяца я жила в режиме побуждений раз в час-полтора, минут 15-20 тратила на то, чтобы сын заснул, а потом вставала в 4-5 утра. И это ещё везло, если он ночью не устраивал гуляний. Мне казалось, что я только закрывала глаза, как он опять просыпался. Поэтому когда сон сына улучшился, я чувствую себя самым выспавшимся человеком на свете :) Но вполне допускаю, что если моё счастье продлится ещё, я тоже буду считать, что 3 пробуждения за ночь - это много, надо спать всю ночь, и перестану высыпаться 😉 А если серьёзно, то у вас, наверное, накопленная усталость. У меня такое бывало после затяжных авралов на работе - вроде ты спишь много, а все равно встаёшь уставшей.
02.05.2021
Ответить
Baby
Юлия Х, да уж, всё познается в сравнении :)) и настрой, кстати, тоже очень важен, такое ощущение, что , когда времени на сон мало, организм такой собирается и спит как надо, прям ух как старается. А, когда много времени - расслабляется и спит как попало😅
02.05.2021
Ответить
homa
Дело привычки. Когда у меня была первая дочка, мы с ней ложились в 12, она просыпалась 1 раз поесть в 6 часов и мы дальше спали до 9 часов. Это меня устраивало. Но когда она стала просыпаться 2-3 раза за ночь, я себя чувствовала ужасно разбитой и не выспавшейся. Мне казалось, что она спит просто ужасно.
А сейчас у меня третья просыпается каждые два часа покушать, и я считаю, что она спит просто великолепно. Если я ложусь в час, а встаю в 7:30 я считаю, что отлично выспалась. Если ложусь в 3, а встаю в 9 - тоже, а вот если ложусь в 3, а встаю в 7:30 - тогда тяжеловато.
01.05.2021
Ответить
Лариса
Моему 4,5 месяца и я вообще не высыпаюсь. С рождения спал мало днём, на ночь жаловаться грех, спит. Отбой в 20:00 и подъем 6:00 , встаём 2-3 раза на поесть. Но вот я укладываю сына и сама начинаю дела домашние делать, готовить, мыть посуду, сама в душ, мужа покормить и встретить с работы, собаку покормить....в общем всегда есть работа. Помощи нет не от кого, а муж на работе с утра и до позднего часа. Видит ребенка ток в выходные. Сплю в сутки часов 5, ну 6, а бывает и меньше. Конечно чувствую себя не айс.
01.05.2021
Ответить
Baby
Лариса, когда собака в доме, это намного тяжелее, как ещё один ребенок :)) правда, мне кажется, иногда надо встраивать себе отсыпной - хотя бы раз с неделю ложиться вместе с ребенком, а муж пусть сам разбирается, поест, погуляет собаку - ничего не случится
02.05.2021
Ответить
Анастасия
Я - как мама погодок, знаю, что такое недосып, И сделала вывод - чем больше спишь, тем больше хочется, вот правда 😁 я вчера легла в 23.30 и проснулась в 8.00 сама, без будильника, дети всю ночь в своей комнате проспали первый раз👍🏻муж уснул в зале под фильм, потому я выспалась одна, очень) но я весь день хожу сонная🙃 а позавчера мы легли в 3часа ночи и в 6 я уже встала - весь день бодрячком 😁
01.05.2021
Ответить
Baby
Анастасия, а верно, кстати! Я вот вспомнила - когда спала по 6 часов - чувствовала себя намного лучше 😎
01.05.2021
Ответить
Анастасия
Baby, мне кажется, что просто нужно устраивать себе отсыпные, если не высыпаешься. Например, отправить папу с детьми гулять часика на 2-3 или в игровой центр, а самой выспаться👍🏻
01.05.2021
Ответить
homa
Анастасия, ну так только один день можно удовлетвориться 3-мя часами, а в постоянном режиме если меньше 6 часов спать - начинает рубить сильно. Меньше пяти часов - уже начинают нервишки шалить.
01.05.2021
Ответить
Анастасия
homa, не забывайте, что каждый организм индивидуален. Кому-то нужно 8-9 часов, чтобы выспаться, а кому-то и 5ти хватает. Лично я днём никогда не спала и не сплю, были дни, когда обе доче были совсем маленькие я с ними ложилась днём, но потом чувствовала себя как разбитое корыто🙃
02.05.2021
Ответить
Baby
homa, да, есть такое. Нужно себе какой то коридор создать - минимум столько сплю, максимум столько. Вот сегодня я проспала 6 часов, и чувствую себя прекрасно :)) вот, видимо, важно не только во сколько встаёшь, но и во сколько ложишься. Я вообще сова, но в последнее время частенько ложусь часов в 12-пол1, вместе с ребенком. И чаще чувствую себя разбитой, чем когда ложилась в 2-3 - она маленькая была совсем совенком, а сейчас начала постепенно сдвигаться на пораньше
02.05.2021
Ответить
homa
Baby, c мужем недавно обсуждали, что если ложишься спать в 2, а встаешь в 9 - чувствуешь себя полностью выспавшимся. А если лег в 23, а встаешь в 6 - весь день будешь слегка коматозным, хоть и проспал 7 часов. Но, может, дело привычки..
02.05.2021
Ответить
Анна
Моей 11 месяцев и я не высыпаюсь. По часам тоже сплю много- с часу ночи до 7.40, потом с 9 до 10.30 и ещё с 15.00 до 16.00/16.30, но видимо не высыпаюсь засчет того, что ночью надо вставать кормить. Как-то дочь проспала всю ночь и вот тогда я утром ощутила себя отдохнувшей
01.05.2021
Ответить
Анна
Моей Янке 1,5 месяца. Несмотря на колики - высыпаюсь! С рождения спит хорошо (ттт). Засыпает около 22.00, потом около 2 кормление (гв, пососали и бай), потом около 6-7. И немного ещё можем доспать после. Спит отдельно. Днём в коляске, ночью в кровати. Я сплю с берушами, дочку слышу. Собственно, и младшего сына, который был на ИВ и спал сурком, тоже слышала. Он ни разу не кричал, просыпаясь просто кряхтел. Если б были рваные сны, как у моей подруги сын - просыпается каждый час - я б не решилась уже на детей. Но я и днём могу подушечку придавить часок:)
01.05.2021
Ответить
Кама
Анна, у меня старший до 1г с копейками просыпался каждые 40 минут, подруги многие не понимают как я на второго решилась, да ещё и погоду 🙈 Но младший спит очень хорошо в сравнении.
01.05.2021
Ответить
Анна
Baby, нуууу, старший-то в армии)) а младший сын достаточно взрослый парень. Где-то может и помочь: подкачать коляску, игрушками развлечь сестру. Как-то привыкается, время находится. Есть мамы и с большим количеством детей. Вот как они - вопрос и, безусловно, геройство
01.05.2021
Ответить
Baby
Анна, да, глянула профиль :) когда разница в возрасте большая - есть свои плюсы :)
02.05.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.