Сброс 3 сна
Режим дняВсем привет. Недавно дочке исполнилось 8 месяцев. С ночным сном более менее разобралась, нужно обучить СЗ. Днём стал пропадать 3 сон. Ребёнок противится укладыванию, вб резко выросло (раньше вб было до 2,5 часов, сейчас до 5 часов). Как долго у вас длился сброс, в каком возрасте? Есть ли какие-то фишечки/лайфхаки этого процесса?
Лучший ответ
anna
есть один-единственный, действенный лайфхак. не хочет ложиться - не укладывать. зачем в этом возрасте третий сон?
12.06.2022
Ответить
Мария
У нас очень редко 3 сна. Ушел когда вб выросдо до 3 часов.
5 это очень много. У нас максимум 4 и то если мы после сна были дома. Ориентируюсь на сны. Если 2 сна в сосвокупности 3 часа , то больше не укладываю, только на ночь. Получается просыпается в 7 утра - 3часа- 3.20 вб - сон 1.5 часа- еще 3.5 часа вб - еще сон 1.5 часа , потом уже вб от 3 до 4хчасов и дальше в ночь.
Если первый сон косячит и спит мало , а встал он в 6 утра , то тогда может и 3й быть.
Т.е самое важное следить за вб. Тянуть до нормы и не перегуливать.
12.06.2022
Ответить
Катерина Серебряная
2-3 недели сброс длился. 1 дент ь - 2 сна, 2 дня - 3 сна и так чередовать пару недель. Потом 2 дня - 2 сна, 1 день - 3 сна. Недельку. Потом отменяем три сна.
12.06.2022
Ответить
Ведьма Северных лесов
Дочь ушла от 3 сна в 10 месяцев. Но уходила долго, почти месяц. То 3 сна, то 2, то снова 3. Смотрела по состоянию, так и укладывала. Но так как у нас уже с 8 месяцев был настроен ночной сон, от количества дневных уход в ночь не страдал. Даже если она спала 3 сна, укладывались все равно в 20.00-20.30. 5 часов вб, конечно, еще маловато. В любом случае это длительный процесс, и для вас и для самого ребенка)
12.06.2022
Ответить
Екатерина Катина
5 часов вб это много. Перегул, первый вб сокращайте и пускай спит поменьше первый и второй сон, 3 сон на улице в коляске минут 30 максимум
12.06.2022
Ответить
Яна архитектура и дизайн
С 6ти месяцев 2 сна. Старалась увеличить 1е вб на пол часа, второе приперно на час и все, ночной сон.в ночь какой-то период уходил в 19:00.
12.06.2022
Ответить
Марисабель
У моего в 8.5 начались качели с режимом,все поехало куда то,ночами стал гулеванить,но вб не расло и не понимала как быть.В итоге задолбалась и убрала 3 сон,с недельку он перегуливал ныл,а потом стало расти вб и режим стал четкий.Короче моему на пользу сброс пошел
12.06.2022
Ответить
Tory
Марисабель, спасибо. Думаю моей тоже нужен сброс. Пока этот сброс плавает. Читала статьи от консультантов, что сброс 3 сна не быстро проходит.
12.06.2022
Ответить
Ника Измайлова
Мне кажется по ребенку нужно смотреть ,по состоянию. Все разные . У меня до годика три раза спал днём , потом само как то получилось ,что перешли на два сна. И самозасыпания произошло тогда ,когда сам был готов к этому. Например я от время любого пробуждения ,хоть дневного ,хоть ночного отсчитываю примерно три часа , и всё в люлю.
Но 5 часов это очень-очень много для 8месячной малышки. Перегул тоже очень плохо. Но опять же все разные
12.06.2022
Ответить
Tory
Ника Измайлова, да я сама понимаю что 5 часов перебор. Она стала перегуливать, признаки усталости ложные. Как я это поняла? Укладываю спать, а в ответ песня Лещенко: ла-лаааа! Ла-ла-ла-ла-ла-ла-ла!!! 😃 в итоге перегул… и едет все в тар-тарары. Сейчас ищу оптимальное время по времени вб, пока динамика слабовата, но без этого никак.
12.06.2022
Ответить
Mamik
Tory, Господи, как у меня. Вот лежу, смотрю на дочку стоящую и качающуюся во все стороны, как алкаш Григорий из соседнего подъезда и жду, когда же зарядка сядет))) когда зевает и хочет спать, иду укладывать и у ребенка открывается второе дыхание. Могу так ходить по три раза, как идиотка. Не понимаю, что за фигня. Уже месяц так. У вас как со сном сейчас?
07.08.2022
Ответить
Tory
Mamik, у меня это все прошло. Наконец-то))) дочке сейчас 10 месяцев, укладываю по часам, очень редко по признакам усталости (только если совсем изноется, при этом другие причины исключены). Сброс 3 сна прошёл за месяц в течение 8 месяца. С июля очень редко бывал 3 сон, но это только если у дочери были короткие сны. Она и днём стала спать лучше (тьфу-тьфу-тьфу), и засыпает теперь быстро без истерик и гуляния.
13.08.2022
Ответить