Гемоглобин упал

Я начинала прикорм с мяса, печени, костного мозга как раз чтобы с железом все было в порядке. Совместно с овощами, фруктами, ягодами. Добавляла в еду домашний костный бульон. Препараты железа педиатр рекомендовала давать с 6 месяцев, но я прочитала, что это снижает усвоение железа из грудного молока и прикорма. Я читала, что если есть проблемы с удержанием уровня железа на хорошем уровне нужно, чтобы в рационе было достаточно пищи, содержащей холин и он может смягчить последствия дефицита железа у ребенка. Его много, например, в яичном желтке (один желток практически покрывает дневную потребность ребенка), мясе, печени и сардинах. Грудное молоко улучшает усвоение железа, а шпинат, например, его тормозит. Витамин С тоже улучшает усвоение железа. Я давала дочке пробовать квашеную капусту (это еще и хороший источник витамина К).

Может мясо попробовать ввести немного в прикорм, я своему стала в 7.5 давать, поднялся гемоглобин