Как снять ручного почти годовалого ребенка с рук, сил уже никаких нет

Дорогие, мамочки!

Подскажите пожалуйста, что делать. Может я слишком остро воспринимаю эту проблему и выгорела эмоционально и обессилена, т.к. занимаюсь ребенком одна, мне некому помочь.

Моей малышке через неделю годик. По приезду из рода, сразу с первых дней не захотела сама лежать ни секунды. Ходила с ней в горизонтальном положении в затемненной с закрытой дверью в спальне. Мечтая хотя бы поесть, не говоря уж о чем-то бытовом, про уборку я и думать забыла и готовку тоже. Ребенок снимался с рук только на поесть и поспать. Потом прошло время, она стала воспринимать дневной свет, тогда стали ходить вертикально у меня на руках, сначала пока плохо держала головку лицом ко мне, потом лицом от меня. И так я с ней проходила до 9 месяцев. Хочу положить на секунду тут же истерика, хочу сесть с ней, чтоб она у меня на коленках, тоже истерика. Я только ходила и думала, а у других вон на видео лежат и смотрят что мама делает. А как другие мамы у кого еще старшие дети, это значит надо и ими заниматся и им покушать приготовить и т.д. А я только с ребенком грудничком с утра до ночи и все. Ничего не давала делать, но в 9 месяцев произошло чудо, стала немного играть в игрушки сама, немного ползать, ходить с опорой и иногда на руки. Все было как бы в баллансе. А сейчас за полторы недели до ее первого дня рождения опять началось - я с ней в игрушки, подползает ко мне, залезает мне на руки и начинает изгибаться и капризничать, т.е. забери меня отсюда. Тогда мы уходим из игрового уголка, ставлю ее на четвереньки, она разворачивается берет меня за ноги, вообщем возьми обратно на ручки, если я начинаю от нее уходить, ползет за мной со слезами. Вот как быть, ей уже почти год, весит 11кг и носить вот так ее часами руки уже отваливаются