Как избежать отита после насморка (5 лет)?

На данный момент второй дочери (5 лет 4 месяца) ставят аденоиды 1-2 степени под вопросом, рентген носоглотки будем делать через две недели. С декабря 2016 года по февраль 2018 года (за один год и три месяца) отиты были шесть раз, из них пять раз после насморка и один раз после купания в бассейне летом. Насморки в основном без температуры, с прозрачными негустыми выделениями, иногда с кашлем, иногда без. Ближе к концу насморка, иногда и после завершения вдруг проявляется ушная боль и температура повышается до 39-40. Но бывают насморки, которые заканчиваются и без отитов. До марта 2017 года при насморке промывала нос морской водой (мелкодисперсный спрей-душ), потом врачи сказали этого не делать, в итоге насморк никак не лечу, сам проходит в течение недели-полутора. Слух у дочери проверяли год назад, был в норме, нос дышит хорошо, спит с закрытым ртом, не сопит и не храпит. До декабря 2016 года (до 4 лет) с такой проблемой никогда не сталкивались.
Врач сказала, что при увеличенных аденоидах проблемы с ушами будут постоянно до подросткового возраста, что делать не сказала, типа приходите в начале насморка, а там посмотрим, как вас лечить. Врач платная. Бесплатная вообще проблем не видит, даже пробок не видит, говорит "все ок".
Мамы, подскажите, пожалуйста, как можно повлиять на аденоиды, чтобы насморки не заканчивались отитами? Может есть какая-то профилактика? Если у вас есть контакты хорошего проверенного лора, который не будет разводить на деньги, а окажет реальную помощь, также буду благодарна за них.