Бессонница мамы
Девочки у меня серьезная проблема- бессонница.Все началось почти 7 лет назад, с рождением первого ребенка.Спал он плохо, ночью просыпался каждые 2 часа.Я кормила, мыла бутылочку, ложилась, постоянно прислушивалась к нему, как дышит, не проснулся ли и не могла уснуть.и так всю ночь.Потом у него начались газы и он постоянно кряхтел а я не могла спать с этими звуками.В итоге купила беруши.в итоге сын вырос, а я до сих пор сплю в берушах даже если одна дома и в полной тишине.Месяц назад родился второй сын и со сном опять большая проблема.Весь день я дико хочу спать, но ложусь и часами не могу уснуть, так и лежу с закрытыми глазами, пока сын не проснется кушать.Пробовала ложиться с ним днём - тоже самое, не могу уснуть.может у кого то было такое? Что мне делать? я вся на нервах из за постоянного недосыпа
