Как увеличить лактацию

Как улучшить лактацию? Что я только не пробовала: пила апилак, млечный путь, зеленыйчай с молоком, молоко настоенное на грецких орехах. Потом начала сцеживаться. Одну неделю 8 раз в день получалось сцедить по 80-100 грамм, кормила сцеженым и смесью (ребенок почти 4 месяца постоянно срыгивает и назначили антирефлюксную смесь, ее и добавляла до нормы). Как исполнилось 4 месяца начала давать каши и кабачок по разу в день и сцеживалась только в дневное время, ночью кормила по требованию грудью. Днем получалось сцеживаться 4-5 раз обьем также около 100,в зависимости от временного интервала. Так сцеживалась еще месяц. При сцеживании из второй груди даже подтекало и первое ночьное кормление тоже грудь которой не кормила подтекала (всегда в одно кормление и сцеживание даю по очереди две груди). Потом решила, что если одно кормление пропускать, тоесть увеличивать интервал, то молока будет достаточно на кормление. Начала кормить примерно по такому графику: 3 ночи грудь, 7 утра грудь и остатки сцеживаю (около 49 грамм за 20 минут руками), 10 утра каша 100 и сцеженое утром, 14 дня грудь и остатки сцеживаю, 17 вечера кабачок 100 и сцеженое днем, 19 вечера грудь и сцеживаюсь. Доцедить получалось всегда 30-50 грамм, но очень долго. Первые пару дней грудь к кормлению прямо твердела, а потом перестала. Вчера взвесила в вечернее кормление, съел всего 70 грамм и очень много срыгивал (как изменила режим кормления перестала давать антирефлюксную смесь), потом руками сцедила 50 грамм. В весе каждый месяц прибавляем около 500 грамм. Антирефлюксную смесь начал отказываться пить, даже когда сменили соску с большей дыркой. Мое сцеженое всегда пьет с удовольствием. Я не знаю что мне делать, как увеличить лактацию или ему и так молока хватает? Может грудь не твердеть потому что привыкла к большему количеству молока, а я просто выбрала неудачный момент для взвешивания сколько сьел? Возвращаться к постоянным сцеживаниям - это ад, тем более уходит очень много времени, ребенок в этот момент психует. Первые три месяца каждое кормление взвешивала ребенка он всегда грамм на 10-20 ем меньше нормы. Или может нет смысла бороться за гв? Подобрать смесь и быть спокойной, что ребёнок сыт?