Едим и худеем. День 12
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброе утро мои хорошие))) как вы? как настроение? уже и середина месяца , у кого какие достижения?!)))
У меня вес на месте ... но я сама виновата, за эти дни я ничего не делаю для того что бы он снижался... а ведь это очень даже плохо... все отладываю на завтра...
А как у вас продвигается путь к стройности?!))) кто что кушает? какой спорт присутствует? по уходу за своим телом что делаете? рассказывайте все что делаете , и делитесь эфектом от процэдур)))
Всем спасибо, и удачного дня!!!
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/16/164244/dff3b21b84f074f80fad51cdd69a039d.jpg)
Простофантастика (Елена)
привет...я проссрочила все....пишу отчет очень поздно...даже это уж и не отчет вовсе...НО решила написать так сказать для воспитания самой себя......
веду себя плохо...никакого рациона...точнее скахать не ем вовсе....чай пью....и может в конце дня укушу сыра или того хуже конфету али шоколадки кусочек......
наднях задумалась....ведь не было такого у меня никогда....аппетита вообще нет....существую за счет ХОРОШИХ жировых запасов.....
может потому, что девочка младшая ООООечнь активная я и забываю про покушать.... Да...к слову сказать воды пью много...
ИГОГО на сейчас вес 75 кг...в сравнении к вчера +200 гр. (что естественно немного расстроило...но думаю это забитый кишечник.....)
до моего идеального веса 11 кг. ровно....
Обещаю стать лучше...точнее питаться правильно...дробно....а не один раз в сутки....
12.04.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/b/2/c/b2c10e75d869e06935abfdae777afdb3.jpg)
T@nushk@
привет девочки! вчера весь день была молодцом. а вечером упили аэрогриль и испытали на рыбке.. в итоге поели в одинадцатом часу((( но не смотря на это -200))) 66,3
12.04.2011
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/23/231732/b803e6e46704a822167fbe79828f682d.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/b/8/6/b86b6833783f42ed1639a0853e2c63d5.png)
Inna
А у меня какой-то депресняк... вчера был разгруз на гречке с зеленью. Результат - ничего...никакого отвеса!!!! Просто рыдать хочется.
12.04.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/2/8/a/28adc0fffb3197ee506ffe710059d6af.gif)
![](https://cdn.imgbb.ru/2/8/a/28adc0fffb3197ee506ffe710059d6af.gif)
(***мамАня***)
Я по-быстрому... Температура 38,4... настроение 0
Вчера была на гречке. На весах сегодня опять 59,1 (-800гр.), то есть Тануки я отработала. Но даже 'этот ШИКАРНЫЙ отвес радости не приносит(((((( Опять полночи не спали. Побыстрее бы темпа спала ![image](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/angel.gif)
![image](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/big_new_smiles/cry1.gif)
![image](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/angel.gif)
12.04.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img7/2/5/d/25da0b12b75f2ec191640f65417bdc2f.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/2/8/a/28adc0fffb3197ee506ffe710059d6af.gif)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/19/193257/c426715c5f8b30d64f67f82614048596.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/2/8/a/28adc0fffb3197ee506ffe710059d6af.gif)
![](https://img4.imgbb.ru/6/d/1/6d191d0443f906a81cc0875abea909f9_215005.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/2/8/a/28adc0fffb3197ee506ffe710059d6af.gif)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/22/226344/10ed51f82c65ac38749a4490df8b9919.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/2/8/a/28adc0fffb3197ee506ffe710059d6af.gif)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/19/194501/0ec0a9488cd3f85b08927b2906318155.jpg)
♥๑ღнатка♥๑ღ
жаль малютку, ты не переживай так, все будет хорошо, выздоравливайте поскорей!!!
12.04.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/2/8/a/28adc0fffb3197ee506ffe710059d6af.gif)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-03-23/gqyh7152rhvkbbxm56rfnf3g3r2t0lrfnvo.jpg)
кто
Выздоравливайте
, у меня тоже старшая принесла пару недель назад ротовирус так сама за 3дня выздоровела, а маленькие потом неделю поносили и рыгали так думала сума сойду ещё сама с тошнотой(((((((
и Ань у Юли(беременной) рост 169см я в категории давайте знакомиться видела, а у сына 134см
![image](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/angel.gif)
12.04.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/2/8/a/28adc0fffb3197ee506ffe710059d6af.gif)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/23/231732/b803e6e46704a822167fbe79828f682d.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/2/8/a/28adc0fffb3197ee506ffe710059d6af.gif)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/22/226344/10ed51f82c65ac38749a4490df8b9919.jpg)
Иришка
Девочки привет!
У меня все качели, в этот раз отвес -300 (68.6). Радует, что на этой недели качели между 68 -69, а на прошлой было 69-70. Мне бы еще 3 кг сбросить и буду счастлива. У меня примерно 1 кг в неделю уходит.
У нас ушло солнце , с ним и жара, с одной стороны хорошо, что прохладно, а с другой - без солнца грустно.
Сегодня начиная с 5 утра у соседей щенок скулил, толком поспать не дал, так скулил до 8.30, встала разбитая. Сейчас работать , а сил нет...
Ну ладно, про меню..
з - 2 йогурта
п - соленые огурцы, апельсиновый сок))))))))))))))) ну хоть тошнота, после этого всего прошла...
о - жульен
п - яблоко, 1 груша
у - овощной салат без заправок, только специями посыпала и все
много воды
12.04.2011
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/23/238348/13c1cf9f04cd891c583e10b0d4a33503.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/27/271358/201705/96c27cd569f8a9b496687fdf126721a5.jpg)
Вера
Привет! Я вчера весь день добросовестно разгружалась на кефире, даже литра не выпила (не хотелось), утром встала на весы - а ничего не изменилось! Очень обидно. Стрелка едва-едва влево от 60 отклонилась (весы обычные, не электронные), поэтому я не могу сказать, ушли хотя бы грамм 100, или нет. Короче, я так расстроилась, что сегодня дальше пью кефир. А если завтра опять 60? Что же вообще не есть?
12.04.2011
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/23/231732/b803e6e46704a822167fbe79828f682d.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/27/271358/201705/96c27cd569f8a9b496687fdf126721a5.jpg)
Вера
Я бы хотела скинуть еще килограмма 3 (хотя, если честно, 59-60 - это мой минимальный вес последние лет 15). В течение апреля я планировала похудель до 59, но вес стоит на месте уже с месяц.
12.04.2011
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/19/194501/0ec0a9488cd3f85b08927b2906318155.jpg)
♥๑ღнатка♥๑ღ
не расстраивайся так, вполне возможно что это эффект плато, вес должен устояться, организм должен привыкнуть к новому весу, а потом опять пойдет спад, главное за это время себя не забросить и дальше заниматься, вот посмотришь еще чуть-чуть и вес пойдет опять в минус. У меня похоже та же ситуация, ушло уже 5 кг и стопор, ничего мы немного подождем и все-таки достигнем своей цели!
12.04.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/19/193257/c426715c5f8b30d64f67f82614048596.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/27/271358/201705/96c27cd569f8a9b496687fdf126721a5.jpg)
Вера
Конечно! Заранее фильтрую себе на день 2,5 литра, чтобы не считать стаканы. Стараюсь все делать по системе.
12.04.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/19/193257/c426715c5f8b30d64f67f82614048596.jpg)
Катюшка
ну тогда не расстраивайся скоро и результат будет.А может и в сесах причина,результат есть просто ты не видишь
12.04.2011
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/27/271358/201705/96c27cd569f8a9b496687fdf126721a5.jpg)
Вера
В первые 2 месяца вес ушел очень быстро и легко: за первый похудела на 4,5 кг, за второй - на 2,5. А потом - стопор.
12.04.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/2/8/a/28adc0fffb3197ee506ffe710059d6af.gif)
(***мамАня***)
Посмотри мой график веса. Сколько я уже борюсь))) Последние килограммы даются очень трудно)))
12.04.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/2/8/a/28adc0fffb3197ee506ffe710059d6af.gif)
(***мамАня***)
Вероник, у тебя просто застой веса. Попробуй сменить продукт на разгрузе, например, гречку попробуй.
12.04.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/d/a/f/daf865a4b404e1f3a9f1cc60e0bb1064.jpg)
Елена
Всем привет. Вес пока на месте, 69,8.....(0).вчера целый день сидела на рисе, пила воду и чай, и немного меда.....а, чуть незабыла, поздно вечером несдержалась, и выпила кефирчику 0%
12.04.2011
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img7/8/d/7/8d76068f07ef4e9b362fa8ccee0aaf8a.jpg)
Xelga
девочки! вчера не смогла отчитаться - сегодня минус 100 грамм. Вчера с утра был картофель в мундире, на обед куриный супчик, перекус - яблоко, ужин отсутствовал - не успела поесть до 6.
12.04.2011
Ответить
![](https://img4.imgbb.ru/1/f/8/1f8bd098a1769a58a021f37d936930c3.jpg)
Мазуренко Светлана
приветик!!!!!! сегодня не взвесилась((((((((доча рано проснулась и я закрутилась сразу а потом позавтракала
12.04.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.