Как похудеть??
Девчонки,в последнее время очень сильно набрала в весе,не могу остановиться,такое ощущение что становлюсь все больше и больше.. 
Весы тоже кричат мне:"Лена,остановись!!!"И вот прочитала в инете ,что хорошо помогает для похудения зеленый кофе с имбирем,прямо похудению нет предела!!Кто пробовал ,расскажите помогло не помогло???действительно он такой как пишут?стоит попробовать??
Наташа
Все это глупости. Если хотите похудеть то тут придется постараться меньше кушать калорий http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html зато это единственный реально работающий метод для похудения.
06.10.2016
Ответить
Ольга
Лена, здравствуйте! я себе купила этот чудо-кофе с имбирем... пытаюсь пить... реально пытаюсь, потому что гадость редкостная. может быть только для меня, потому что кофе я не пью (не люблю), да и имбирь не мой любимый продукт. Про эффект пока сказать не могу, потому что выпила всего 2 раза. Но хочу все-таки упаковку допить. Так как я сейчас на диете, может и поможет.А вы не хотите на минус 60 посидеть - мне кажется, это самая лучшая система. и килограммы хорошо уходят. я в свое время на ней скинула 12 килограмм за 4,5 месяца.
31.10.2013
Ответить
Кухаренко Елена
Приветик!оль спасибо за ответ))напишите мне пож-та потом как пропьете помогло или нет))буду ждать))его просто так рекламируют так и хочется пойти купить,а про минус 60 никогда не слышала...надо почитать в нете)))
31.10.2013
Ответить
Ольга
Напишу, Лен - только мне бы вас не потерять. и если все-таки смогу))) уж очень противно))) но я без него в прошлый раз на этой диете за месяц скинула 8 кг, поэтому неизвестно еще от чего похудею))))А про минус 60 здесь есть целое сообщество: http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
31.10.2013
Ответить
Лера_Сергевна
Лена, я вот не пробовала кофе, но совсем недавно по ТВ слышала опровержение метода зеленого кофе и т.п. все диетологи в один голос говорят-только спорт и снижение количества потребляемой пищи. у меня другая проблема: снижается частота ГВ, а пищевые привычки остались прежними, по 1 кг в месяц наползает. и я четко понимаю, что нужно бросать жрать и чаще ходить. честно и отдуши советую - не трать деньги на добавки, лучше пару гантелей купить и велик к лету (ничего, я на ты?) 
22.10.2013
Ответить
Кухаренко Елена
Спасибо Лера большое за ответ!)))Вот- вот я тоже понимаю, что движение это хорошая фигура,но из-за того что сижу с Веней дома,готовлю есть набираю немыслимо!!Снижается частота ГВ-это молочко пропадает?(конечно не против на "ты"!!!)
22.10.2013
Ответить
Анастасия
Лена,попробуй раз в недельку на молокочае сидеть.я тогда рецепт Ируське писала.я и при гв его пила. чай заваренный на молоке.
22.10.2013
Ответить
Лера_Сергевна
отлично, спасибо)) не пропадает, снижается необходимость в ГВ. да, готовка, перекусы вместо обеда-все знакомо)) у тебя сынок в таком возрасте, когда и по площадке можно побегать, в догонялки всякие, и дома можно вместе зарядку делать. попробуй такой вариант. и ребенку в радость, и маме польза. не сочти за назойливость.
22.10.2013
Ответить
Кухаренко Елена
зарядку делали вместе с веней ,но как-то не прижилось,я и просто не раз пробовала ,утром качала пресс ,наклоны всякие,растяжку, и Веня рядышком пристраивался,но Лер, хватает меня максимум на 1-2мес,потом у меня апатия,мне кажется что я не худею,вес на месте и все тут,хотя вначале энтузиазма хоть отбавляй!!((((
22.10.2013
Ответить
Лера_Сергевна
ага, ужасно(( я сама долго была с лишними 5-10 кг, потом решила похудеть, т.е. полностью поменяла идеологию и отношение к пище. я тогда ела все, но мало (не шоколадку, а пару кусочков), чай-кофе без сахара. еще вот что помогает-кушаешь нормальный обед, допустим, потом хочется сладкого-ешь сладкое, но только сразу после обеда. и обедаешь плотно, так, чтобы через час точно рука в холодильник не потянулась. на ночь-кефирчик без печеньки. и ходить пешком помогает, много свежего воздуха, не лениться топать по лестницам пешком. я не говорю, что ты ленишься, я пример привожу. и позитив. от апатии больше всего полнеешь. просто радуйся себе, хвали чаще саму себя, вслух не обязательно)) глупостям радуйся и сама делай глупости. ну как-то так. все получится. если очень захотеть-можно в космос полететь же!
22.10.2013
Ответить
Кухаренко Елена 
спасибо Лерочка,после твоих слов прям настроение поднялось))))хочется уже на 8-й этаж пешком подниматься!!!!!!!
спасибо Лерочка,после твоих слов прям настроение поднялось))))хочется уже на 8-й этаж пешком подниматься!!!!!!!
22.10.2013
Ответить
Лера_Сергевна
на здоровье! я очень рада, что ты рада))) с пешком не переусердствуй по началу))) и эта, подниматься полезнее, чем спускаться.
22.10.2013
Ответить