Гемоглобин
ЗдоровьеВчера сдали кровь у Машуни низкий гемоглобин 103 при норме 110.Педиатр сказала корректировать питанием гречку едим,мясо кролика,курицы,яблока,даю по чуть граната.Вот в инете нашла пару рецептов хотелось бы узнать ваше мнение
1. Грецкие орехи, курага, мед, изюм - все берем в одинаковых пропорциях, все перемалываем, тщательно перемешиваем и даем деткам по 2-3 чайные ложки в день. Вообще это один из лучших рецептов не только для повышения уровня гемоглобина в крови, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами.
2по 1стакану грецких орехов, чернослива, изюма и кураги тщательно измельчить, добавить мед, 1лимон со шкуркой (или вместо него сок алоэ сок алоэ), перемешать. Смесь нужно есть по 2-3 чайные ложки в день.
Или подскажите еще способы поднятия уровня гемоглобина без лекарств???????