Переход на 1 сон
Двойняшки от 1 года до 3-хВсем привет. Поделитесь опытом, как перевести на 1 сон , если у нас подъем 6.30-7
Один у меня спит ещё, а второй напрочь отказывается от второго сна, но у него получается чудовищное время бодрствования перед сном. А если укладывать в ночь в 19-19.30, то они всегда будут вставать в 6. Короче, мне нужны ваши советы, мамс
Julie Kind
Мы тоже мучились, когда один спал, а другой нет. Укладывала в разнобой (одного на один , в другого на два сна) около месяца, но потом уже не могла тянуть....
До сих пор тяжело дожить до сна тому, кто 2 раза спал. Получается, что он чуть раньше засыпает все равно, второй чуть позже. Вечером легче до сна дотянуть.
20.04.2021
Ответить
Аааааааа
В период перехода на 1 сон практиковали даже очень раннее укладывание в 6 вечера.
Плюс не спешила выводить сразу на 1 сон, часто чередовали в зависимости от времени пробуждения 1 или 2 сна, несколько недель и мы пришли нормально к 1 сну.
Цель была максимально избежать недосыпов т.к. в этом случае ужасное настроение,истерики и плохой аппетит мне были обеспечены, а так же не бежать впереди паровоза т.е. не навязывать им один сон, если готовы поспать два.
20.04.2021
Ответить
LUDMILO4KA
Мои тож пытаются перейти и сын то норм, а дочь не тянет 1 сон. Точнее спит не 3 часа а 1,5 и все.
Из советов- идите на улицу гулять ногами. Оттягивайте сон, потом придти поесть и спать. Но с 2ней без помощи мне кажется не обойтись.
Сама хочу перевести к лету но не знаю как. Особенно утром вб 3 часа дочь начинает ныть и может заснуть хоть сидя, хоть на руках. Вечером вб спокойно до 5-6 часов выдерживают.
По идее если подьем в 6.30-7, завтрак, игры, в 10 на прогулку, в11 домой обед и спать, как в детском саду. Но спать надо 12-15 примерно, потом 15-20 вб вполне норм.
20.04.2021
Ответить
LUDMILO4KA
Лодочка, сегодня легла с ними и продрыхли 3.30. Все, сегодня 1 сон.
Они днем сколько спят? Если 1,5 то явно будет недосып.
20.04.2021
Ответить
LUDMILO4KA
Лодочка, так норм. Должно хватать.
Как вариант выходить гулять вл время 2 сна. Пусть 1 поспит полчасика, а 2 гуляет ногами
20.04.2021
Ответить
Маргарита
Мы гуляли на улице без коляски, таким образом оттягивали сон на попозже, а потом вечером раньше укладывали
20.04.2021
Ответить
Ирина
Советовать не буду все дети разные. По нашему опыту скажу. Мы на 1 сон перешли в год ровно. Получилось практически на лето, т.е световой день длинный дети больше могут бодрствовать. Но опять же все индивидуально дети разные. Кто то и 5-7 лет ребёнок днём спит. Мои практически с 2,5 года от дневного сна начали отказываться или один спит второй нет, пока второго укладываешь первый уже проснулся (при этом на сон ночной уходили в районе 19-20 и до утра 7-8) спали только днем в саду и то день спали, да день тихо песни пели лицом к стенке (со слов воспитателей) да и сейчас также. Я через силу не укладывала днём с 3 лет так уж точно. Значит детям хватало сна ночного. Смотреть по своим детям, наверное, их эмоциональное состояние подскажет как правильно и в каком направлении Вам действовать))). Удачи и успехов вам.
20.04.2021
Ответить
Ивица
А вы пробовали укладывать в 19? Они при этом встают в 6 или это только ваши предположения, что так будет?
20.04.2021
Ответить
Ивица
Лодочка, я сына пробовала и в 19 укладывать, и в 18, но он всегда утром встаёт в одно и то же время. Попробуйте разные варианты. Мы даже пробовали один день один сон, а другой день два сна, чередовали, пока ребёнок не привык к одному сну. Это такой сложный и неприятный период неопределённости, но обычно он быстро проходит, надо перетерпеть.
20.04.2021
Ответить