Когда можно расширять диету?
Питание мамыМоей младшей крошке уже полтора месяца, а я все так и сижу на отварном и паровом. Очень не хватает мне свежих огурцов, помидорок и сладкого перца…
Tata
Я помидорки почти сразу есть начала. А вот от огурцов и перца до сих пор жуткие колики, поэтом не ем.
09.12.2011
Ответить
Ольга V
А я на диете вообще не сидела. Исключение - только в 8 месяцев, когда у малыша появилась аллергия на прикорм, я перестала есть цитрусовые. А до этого ела все, и овощи-фрукты-ягоды... И суши тоже :-))) Вот почитайте:
http://www.llli.org/russian/subject/maternalnutrition/limit.html
http://www.pedlib.ru/Books/3/0489/3_0489-245.shtml (там несколько страниц)
http://mamina-eda.livejournal.com/1130.html
08.12.2011
Ответить
СветиК
Как ни странно, но я все-все это читала))) и все равно вот трушу совсем себя не ограничивать)
09.12.2011
Ответить
Ольга V
Пища должна быть разнообразной, но полезной - нежелательно копчености всякие, продукты, содержащие нитраты или химию (красители, консерванты, вкусовые добавки).
Я ела практически все, что мне хотелось. И все ок! Поверьте - ни одно животное не переходит на какую-то специальную диету после родов. Человек в этом смысле ничем не отличается от братьев наших меньших - все заложено природой! ;-))))
09.12.2011
Ответить
Ленуся
на счет СВЕЖИХ огурцов и помидоров ты конечно махнула...если бы на даче своей летом то можно по чуть-чуть..а сейчас думаю не стоит...а маринады чуть-чуть можно
08.12.2011
Ответить
СветиК
Лен, я и в обычной жизни маринованное практически не ем. А уж тем более маринованные помидорки)) Еще со школы, когда наша учительница по химии/биологии рассказала, что они содержат.
09.12.2011
Ответить
Екатерина
Про тараканов тут девушка очень правильно написала =) вы начинайте есть все но потихоньку почуть чуть и смотрите на реакцию ребенка, не мучайте сябя совершенно бесполезными действиями
08.12.2011
Ответить
Алики
ем все, по чуть- чуть и сладкое и цитрусы)
а обсыпало еще когда на строгой диете сидела.. потом выяснилось, что это психосоматика, всего день кожа к коже и наглаживание-нацеловование дало результат- через сутки только корочки остались и пара одиночных высыпаний)
08.12.2011
Ответить
СветиК
у нас тоже бывают пятнышки, но мне они больше потничку напоминают... и тоже сами проходят быстро.
09.12.2011
Ответить
Тринадцатая
Диету можно расширять, когда отравятся тараканы у мамы в голове, не раньше. Отдельные виды тараканов способны жить на такой диете и полгода и даже год.
А если серьезно - почитайте ЧаВО, там доступно всё про диету написано.
08.12.2011
Ответить
СветиК
хахаха)))) да, наверное, действительно так! я ж уже и все сайты, посвященные ГВ и питанию мам на ГВ перечитала и все равно боюсь питаться нормально - настолько, видимо, сильны стереотипы. (Зато шоколадными конфетами объесться - это я могу не спрашивая никого...)
09.12.2011
Ответить
Тринадцатая
То есть шоколадные конфеты можно, а помидоры-огурцы нельзя? пообщайтесь с инсектологами, возможно, откроется новый подвид насекомых!
09.12.2011
Ответить
Аурика
Ешьте по немногу:))Если реакции нет,то проблем нет:)Я ела все:))Разницы:летом или зимой нет.Они ВСЕ парниковые и ВСЕ на удобрениях-химикатах:)Я шкурку с огурцов срезала и ела больше зеленые и желтые перцы:)
08.12.2011
Ответить
СветиК
спасибо) думаю, что если на киви и варенье малиновое не было реакции, то и на помидорки быть не должно) Огурчики тоже буду очищать. У меня к тебе как к профессионалу в этой области еще есть вопрос: а молоко??? коровье или козье - стоит или нет? а то я его совсем не пью до сих пор. Даже в кашу боюсь добавлять...
09.12.2011
Ответить
Аурика
Если в семье нет наследственной недостаточности лактазы,вы все переносите,ты пила всю беременность,то боятся особо не стоит:)НЕ надо сразу литр выпивать,но в чай например-почему бы и нет:)
09.12.2011
Ответить
СветиК
по моей линии нет никаких проблем с молоком. А вот свекровь не может есть ничего молочного, но у нее какая-то странная реакция - у нее отекает слизистая носа.
09.12.2011
Ответить
Irusik
свежие огурцы, помидоры точно не стоит есть, сейчас не сезон, точно всякой дрянью напичканы, а соленые можно по чуть-чуть пробовать
08.12.2011
Ответить