Рацион кормящей матери! А что сегодня ели вы?
Питание мамыЯ вот уже 4.5 месяца кормлю только грудью.. Пробую всего по чуть чуть,но вот что в основном меню у нас на день 
2. Обед 12-13часов. первое: суп куриный с яйцом, свежезамороженными укропом и петрушкой (рисовый,гречневый,с лапшой.) второе:перловая каша и куриная отбивная, гренка,чай, апельсин.
3.перекус 16-15часов шоколадка (да она целая,ем через день-два) бананы и салатик (не всегда) вода или чай фенхелевый
4.ужин 19-20или как придётся может и в 00:00 паровые котлетки салатик,немного помидора..баранки,чай иногда шоколадка или печенька.
Оля
Вот читаю такие посты и думаю, неужели у меня одной полный треш с приемом пищи? Никакого завтрака, обеда и тп.. ем что вижу и когда вспомню, что пора бы поесть( от етого начались проблемы с жкт. Наверное доче тоже перепадает... Как убрать бардак в питании ума не приложу
02.04.2016
Ответить
Надя
Ну у меня подобие некоторое режима..с утра просыпаемся пока сын в настроении на коврик его а сама варю кашу,как правило к концу готовки возмущается-его в одну руку, ложку в другую. Строгое правило -сначала ем я потом он! Потом перед прогулкой если не поем -сил не будет обратно дотащить его на 5этаж, поэтому обед -потом ребёнка покормить.. С прогулки прихожу не могу не думать о еде ! Энергия потрачена надо восполнить..а вот ужин разбросан-забываю иногда про него
04.04.2016
Ответить
Мама дочек
у ребенка жидкий стул раз 7 в день, кожа там вся краснеет. Таже реакция на арахис, кефир. А от молока еще и живот болит
03.04.2016
Ответить
Оля
Упс, наверное и нас так проносило) а я им спасаюсь после рд, никак кишечник в норму не придет. А молрко да, лучше не пить
04.04.2016
Ответить
keisy
Красиво и аппетитно:-) я пока осторожничаю, маленькая дочь еще пока, да и животик мучает ее. На завтрак сегодня были мюсли запеченные ореховые с йогуртом, чай зеленый, два бутера: один с сыром, второй с запеченной бужениной (хлеб ем только ржаной). На обед перловка с говядиной. На полдник банан. На ужин сырники со сметаной. Потом еще вечером чай с молоком, бутер с бужениной и печеньем "Мария".
21.03.2016
Ответить
Надя
О по животы это конечно да.. я пью чай прекрасным названием "Укропная водичка" сразу эффекта не было, но при регулярном распитии сего напитка-заметны улучшения! =) можете попробовать, но сначала с осторожностью конечно, все детки разные. Еще хорошо вроде как укроп есть зеленый- после нескольких увядших пучков я просто порубила и заморозила, сейчас в суп постоянно добавляю. К такой заморозке еще и лук зелененькуй прибавила.. И что я раньше так не делала, незнаю..вечная проблема с испорченной зеленью.. Думаю еще на подоконник высадить, чтоб весной кушать 
22.03.2016
Ответить
keisy
спасибо за идею))) а у меня намороженного укропа полно: свекровь на зиму морозит
22.03.2016
Ответить
Maria
У меня сегодня:
Овсянка с черникой и семенами чиа
Винегрет
Печёная картошка и овощи
Красная чечевица и салат
Фасоль и тофу в соусе и салат
Половина помело
Пошла за темным шоколадом))
21.03.2016
Ответить
а фото можно? это не только невероятно красиво звучит, но и скорее всего красивона вид))
Александра
как все красивенько!:) я ем то же, что и обычно, только больше чая, мучного и сладкого:))))
21.03.2016
Ответить
Надя
ну чаи я сюда не стала уже фотографировать, а с мучным завязала пока) заменила на печеньки
21.03.2016
Ответить
Smile
Вчера я ела: сырники и торт на завтрак, свинину в устрично-чесночном соусе с жареной картошкой на обед, а на ужин бургер филадельфия из fridays
21.03.2016
Ответить
Екатерина
И вам хватает?! Я чуть ли не за ращ в таких количествах съедаю. И так раз 4-5 в день. Я всегда много ела. А с гв вообще...
21.03.2016
Ответить
Надя
Не хватает катастрофически ..но Это ж с кухни не вылазить а тут ещё дел то..
21.03.2016
Ответить
Надя
Я по началу тоже аккуратненько,а сейчас не остановить..многое нельзя -а вернее ВСЮ молочку (это и сыр и йогурт и мороженное и творог ) хоть где то душу отвести
21.03.2016
Ответить
Екатерина
Завтракала тонкими блинчиками со сметаной и сливовым вареньем. Варю рассольник на обед. И на вечер хочу сделать пасту карбонару (со сливками, грибами и беконом).
21.03.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.