Сейчас спрошу глупость...
Предыстория.... В это месяце мы с мужем немного "накосячили", т.е. специально не планируем, но предохраняемся плохо практически вообще никак.. Поэтому возможна Б. Естественно, если Б, то будем с удовольствием рожать))))
Так вот...вопрос: Можно ли мне сейчас продолжать активно заниматься спортом (кардио-тренировки + пресс)....пока вот уже третий день ничем не занимаюсь.. но очень хочется. О была как раз дня три-четыре назад, до М еще недели две.
Так вот...вопрос: Можно ли мне сейчас продолжать активно заниматься спортом (кардио-тренировки + пресс)....пока вот уже третий день ничем не занимаюсь.. но очень хочется. О была как раз дня три-четыре назад, до М еще недели две.
Диана
Я слышала два мнения.Врача- "лучше прекратить заниматься совсем или совсем небольшие нагрузки кардио-направленности" Поскольку прогестерона может не хватить для Б ,ведь при нагрузки он расходуется.Исключить натуживание,пресс,силовые упр..и кучу всего
Короче не тренироваться а балду пинать! И мнение моей подруге которая в 24 недели Б (притом двойня))) умудряется еще преподавать СТЕП, у кучу всяких уроков разной направленности.Как она говорит- "что все зависит от самочувствия"Она чувствует себя оболденно. И в пол силы с большим удовольствием ведет занятия.
Если есть сомнения сдайте прогестерон на 21-22 ДЦ,если все в норме то тренировки думаю лишнеми не будут (особенно после праздников)))
Короче не тренироваться а балду пинать! И мнение моей подруге которая в 24 недели Б (притом двойня))) умудряется еще преподавать СТЕП, у кучу всяких уроков разной направленности.Как она говорит- "что все зависит от самочувствия"Она чувствует себя оболденно. И в пол силы с большим удовольствием ведет занятия.
Если есть сомнения сдайте прогестерон на 21-22 ДЦ,если все в норме то тренировки думаю лишнеми не будут (особенно после праздников)))
13.01.2012
Ответить
mantoya
Ого! Спасибо за инфу, оч интересно. Пока так и не занимаюсь, пинаю балду))) Страшно...решила пока терпеть, ждать М, а там видно будет, если Б то к врачу, что она скажет. Просто еще боюсь, т.к. прошлая беременность была очень сложная...там не то что кардио, мне вообще даже двигаться не разрешали, постоянная угроза..
14.01.2012
Ответить
Удачи вам!!!Что все получилось!!
ツ Катёна ツ
Девочки, такая же фигня. Без тренировок не могу и планируем сейчас активно. Стараюсь сильно не усердствовать
12.01.2012
Ответить
mantoya
А у меня что-то не получается себя ограничивать....либо никак, либо как следует)))
13.01.2012
Ответить
ツ Катёна ツ
Я сейчас делаю по ощущениям, если становится тяжело приостанавливаюсь, не надрываюсь, а раньше старалась по полной.
13.01.2012
Ответить
Karo87
та же проблема. Не знаю как быть. Три месяца сидела дома, изнывала от тоски без нагрузок, без спорта. Не выдержала, снова пошла заниматься. Но после О когда занимаюсь кажется еще больше нервничаю, чем когда дома сидела(((
12.01.2012
Ответить
Надя
везде говорят, что можно, если до Б. занимались. мне кажется, просто надо снизить немного нагрузку..и то если врач скажет.
12.01.2012
Ответить
mantoya
Спасибо. все равно страшно. И если и пойду к врачу, то только недельки через три, и то если есть Б. А пока что делать то? Просто М ждать...Короче...голова кругом.
12.01.2012
Ответить
Надя
По мне так,раз ты начала заморачиваться, то просто будь в гармонии с собой, слушай свой организм - снизь временно нагрузки.
12.01.2012
Ответить