Диета. СПКЯ. глюкозотолерантный тест
АнализыДевочки, я 3 недели придерживаюсь низкоуглеводной диеты (не путать с низкокалорийной)!
Записалась на глюкозотолерантный тест. сделала его в прошлую субботу.
Вот результаты:
Глюкоза натощак: 5.0 (4.1-5.9)
Глюкоза через час после нагрузки:4.8 (6.7-9.4)
Глюкоза через 2 часа: 4.6 (не более 7.8)
Индекс инсулинорезистентности будет готов позже (допишу).
Дописываю: Пришли результаты инсулина!
Натощак 11.81 (2.0-25.0)
Через час после нагрузки 40.16!!!
Тоесть больше,чем в три раза от тощака!
Поэтому глюкоза после нагрузки была такая низкая. Мне сказали,что это плохо. Поджелудочная работает на износ в авральном режиме ((((
И это инсулинорезистентность.
Хотя индекс НОМА =2.62
При норме от 2.5 до 2.7.
Так же сдала для контроля ЛГ :7.31 (1.1-11.2)
И ФСГ : 5.42 (1.7-12)
Эстрадиол: 39.4 (15-160)
Это все сдавала на 5й дмц.
Соотношение ЛГ /ФСГ сама лаборатория посчитала мне: 1.34 (норма1.5-2)
Но конечно же в первой фазе нужно чтобы было больше ФСГ.
К слову сказать,такие ЛГ и ФСГ у меня никогда сами не бывали (((( ЛГ постоянно был высоким от 12 до 21 доходил. Сбивать удавалось только ОК (я их очень плохо переношу)все остальные гормоны в норме. Особенно мониторю андрогены!
Еще проверила щитовидку:
ТТГ 1.12 (0.4-4.0)
Т3 свободный 2.87 (1.71-3.71)
Т4 свободный 1.04 (0.7-1.48)
Вроде бы норма,есть такое понятие как индекс соотношения Т3 к Т4. Он в норме для удачного зачатия должен быть до 0.28.
А у меня 0.36 
Сейчас только диета и витаминки))))
Теперь вопросы:
Нормальный ли тест на глюкозу? ??ведь второй показатель значительно ниже нормы!!
Что еще сдать по щитовидке? Антитела??
Кто в курсе,девочки,не проходите мимо,пожалуйста!
o-la-la
я тут оказывается отметилась уже ниже)))
полазала в интернете на счёт ИР, пишут много разного!
у тебя глюкоза вроде в норме, но я первый раз вижу, чтоб она после нагрузки уменьшалась... по идее она должна подняться, а через 2 часа вернуться к тощаковым значениям) тебе на счёт этого эндокринолог что-то сказала?
про инсулин понятно, что он у тебя тощаковый выше нормы (<2.6) хотя, может в лабе, где ты сдавала другие нормы... инсулин после нагрузки естественно повышается - это состояние нормы) через 2 часа он должен снизиться до <27 (по норме моей лабы) В интернете я находила версии, что инсулин через 2 часа должен быть не больше чем в 2-2,5 раза от тощакового значения или не больше 72... такие вот дела)
06.04.2017
Ответить
Виктория Давидовна
глюкофаж лонг - и будет вам счастье)) сначала 500 на ночь, потом 1000, потом 1500
04.04.2017
Ответить
Викуля-мамуля
Я боюсь его пить,так как мой вес 49кг при росте 164см ! От него худеют,он вызывает тошноту и пропадает аппетит. Мне нельзя худеть. Стараюсь диетой нормализовать,а еще спорт здорово борется с инсулинорезистентностью.
06.04.2017
Ответить
Виктория Давидовна
У меня наооборот аппетит зверский стал,обмен веществ улучшился,целюль пропал)))))) не похудела,просто жирок подтаял)))не тошнит если правельно принимать,лонг он не такой ядреный как обычный метформин,он высвобождаеться постепенно. у меня рост 165 вес 55
06.04.2017
Ответить
Викуля-мамуля
у меня нет этого жирка((((
боюсь выглядеть как дистрофик,если до 47кг худею,то жалко на меня смотреть 
06.04.2017
Ответить
Виктория Давидовна
Мет действует именно на расчепление углеводов,если нет жира,а это как раз залежы непереработаных углей-то вряд ли он будет расчеплять мышцы...и дистрофии не будет))в любом случае Я надо запускать к действию,может низкоуглеводка поможет
06.04.2017
Ответить
Holly_mum
У меня , кстати, тест на толерантность к глюкозе был в норме, а вот инсулин после нагрузки зашкаливал. Так что интересно посмотреть на результаты инсулина. Только странно, что глюкоза натощак выше чем через час, ведь глюкоза должна была повысится, а через два часа вернуться к значению натощак. Вот, например, мои результаты
Тест толерантности к глюкозе
натощак 4.88 (<5.5)
через 1 час 7.26 (<8.6)
через 2 часа 4.78 (<6.9)
Инсулин
натощак 41.39 (17.8-173.0)
через 2 часа 459.6 (17.8-173.0)
07.02.2017
Ответить
Викуля-мамуля
Пришли результаты инсулина!
Натощак 11.81 (2.0-25.0)
Через час после нагрузки 40.16!!!
Тоесть больше,чем в три раза от тощака!
Поэтому глюкоза после нагрузки была такая низкая. Мне сказали,что это плохо. Поджелудочная работает на износ в авральном режиме ((((
И это инсулинорезистентность.
Хотя индекс НОМА =2.62
При норме от 2.5 до 2.7.
Вообщем надо контролировать жестко этот инсулин!
07.02.2017
Ответить
Викуля-мамуля
Индекс НОМА сама посчитала ))))
Глюкоза натощак×инсулин натощак и полученное число поделить на 22.5
07.02.2017
Ответить
Holly_mum
У моей мамы в свое время не было возможности выявить инсулинорезистентность, и ела она что хотела, а теперь она мучается с больной поджелудочной, чуть нарушит диету и приходится ехать в больницу, потому что болит просто не выносимо.
Вот и нам необходимо думать о своем здоровье сейчас, чтобы не было таких мучений в будущем.
А вообще с инсулином к эндокринологу надо обращаться или к кому?
08.02.2017
Ответить
Викуля-мамуля
Да,к эндокринологу.
Но в моем захолустье сложно найти толкового врача...
Я и так этот глюкозотолерантный тест сама себе назначила. Так как никто не пытался даже выяснить причину моего спкя. Просто говорили: "у тебя высокий ЛГ и тестостерон,это спкя;надо пить ОК. И будет тебе регулярный цикл."
Но ведь это же не лечение!! К тому же,ОК только усиливают инсулинорезистентность! !
А я их пила
Я за 5 лет сменила 7 врачей гинекологов ((((
Теперь вот нашла сама причину высоких гормонов. Посмотрю как будет дело двигаться дальше))))
Сама себе назначила низкоуглеводную диету и фитнес. Магний и вит группы В. На 3 месяца,потом контроль этих тестостерона,лг и инсулина. 
Я за 5 лет сменила 7 врачей гинекологов ((((
Теперь вот нашла сама причину высоких гормонов. Посмотрю как будет дело двигаться дальше))))
Сама себе назначила низкоуглеводную диету и фитнес. Магний и вит группы В. На 3 месяца,потом контроль этих тестостерона,лг и инсулина.
08.02.2017
Ответить
Викуля-мамуля
А как Вы свой инсулин контролировали/снижали??
Ведь по данным теста был высокий.
08.02.2017
Ответить
Holly_mum
Надо стараться не давать ему повышаться. Не есть еду с высоким гликемическим индексом. У меня, конечно, не всегда получается, но я стараюсь.
08.02.2017
Ответить
Алина
Тест на глюкозу у вас нормальный. В скобках это не норма, а значение выше которого уже гестационный диабет ставят.
06.02.2017
Ответить
Викуля-мамуля
Спасибо за ответ!
Я сижу тут накручиваю себя))))
Выискиваю причины длинных циклов по 45-60дней. Уже кажется все проверила. Из всех гормонов только ЛГ всегда выше ФСГ. Но сейчас он хотя бы не выше 10! Ведь репродуктологи предупреждают,что ЛГ выше 10 дает пустые фолликулы и нет правильной трансформации эндометрия.
06.02.2017
Ответить
Алина
Про норму отношения Т3 к Т4 первый раз слышу. Сейчас специально посмотрела свои результаты, которые были перед планированием, у меня 0,40 получается, поэтому не думаю что ваш результат какой-то неблагоприятный, так как забеременеть у меня получилось)
По длинным циклам ничего не могу посоветовать, единственное если вы на низкоуглеводке, проверьте не слишком ли мало углеводов у вас, как раз таки. У меня цикл более 50 дней был один раз именно на низкоуглеводной диете, когда я на ней месяца два просидела. Правда, стоит оговориться я случайно прилично их занизила так как не было кухонных весов и я столовыми ложками отмеряла) живот был плоский)) но вот и месячные пропали. Но ещё одно но, все это у меня совпало с поездкой на Сейшелы, и причиной могла быть резкая смена климата, а не диета
07.02.2017
Ответить
Викуля-мамуля
Про такое соотношение я тоже раньше не знала. Прочитала здесь,на бб!
На счет углеводов,спасибо,пересмотрю нормы и порции 
07.02.2017
Ответить
o-la-la
да причин может быть масса)) я по тому же пути шла..
спкя, циклы от 70 до 180 дней, т.е. по 4 в год (без ОКов и дюфастона. давно поняла, что поликистоз таким образом не вылечить)
гормоны мониторю - вроде ничего критичного, АМГ высокий, но при спкя это норма) инсулин-ть имеется, тоже стараюсь минимум сахара употреблять;
у вас Овуляция есть? разница между температурами какая? вторая фаза сколько дней?
метформин в итоге начали принимать?
16.03.2017
Ответить
Викуля-мамуля
На диете, без метформина пока цикл 33 дня☺😊
Пью Инозитол, омега3,карсил,нормоцикл (это травки),витамин Е200,магний и пустырник с глициседом (для снижения ЛГ, на ночь рекомендуют)
Я еще бегаю.
Пока 2 мес в таком режиме. Уже было 2 овуляции. Разница БТ в первый месяц диеты была 0.3
Во второй цикл разница БТ 0.4
16.03.2017
Ответить
Викуля-мамуля
Вторая фаза 13-14 дней
Раньше была 12
Потихоньку за год стала 13. Сейчас наблюдаю тенденцию по 14 дней вторая фаза держится.
16.03.2017
Ответить
o-la-la
отличный результат!)) а раньше циклы какой протяженности были?
про инозитол при спкя слышала, но как-то не дошли руки до него
сами себе лечение прописываете? или врач толковый?
16.03.2017
Ответить
Викуля-мамуля
Все сама себе назначила. Толковых врачей нет.
Циклы бывают разные. От 32 и до 60
16.03.2017
Ответить
o-la-la
вот бы мне таких хотя бы добиться))
заметила только летом короче 100 дней становятся, а химой наоборот растягиваются
что на них влияет хз))
16.03.2017
Ответить
Викуля-мамуля
Так добейтесь))))
Все в наших руках.
Циклы всегда были такие? С самого самого начала?
16.03.2017
Ответить