Что можно проверить, если знобит без температуры?

Уже который цикл замечаю, что начинает сильно знобить и появляется болезненное состояние за несколько дней до месячных, длится пару дней. Обычно за неделю, в этот раз за 4 дня. При этом температура по ощущениям как будто растет, но на самом деле наоборот понижается. В этом цикле на фоне общей температуры 36.5-36.7 во второй фазе, вчера и сегодня аж 36.3. В прошлые циклы температура второй фазы была 37-37.1, а в дни озноба падала до 36.5 примерно. Потом росла обратно.
Очень странное состояние, голову прям ведет, и как будто вот-вот разболеюсь, но этого не происходит. Явно не признак беременности, поскольку несколько циклов уже так. Давление в норме.
Подскажите, что можно проверить, и бывает ли у кого такое? Щитовидка в норме. Гемоглобин немного понижен, но таблетки пропила. Что ещё?