Питание на гв.

Ешьте всё то же самое, что во время беременности, диету для кормящих не нужно соблюдать)

Первый месяц соблюдали диету, потом начала есть всё, как обычно, кроме красной рыбы. На неё в первый месяц сына обсыпало на 2 недели.

Рацион не менялся абсолютно, ни в чём себе не отказывала.

Ела всё. Но у ребенка был диатез на яйца. Я каждый день ела 3 яйца утром. Долго выявляла. А всё остальное без ограничений

Диета кормящей мамы - миф. Ешьте всё, что захотите, если хотите кормить долго, а будете на курице с гречкой сидеть - с психу бросите гв или закончите в год с мыслью: «Дотерпела». У ребенка прыщи - акне новорожденных. Зеленый жидкий стул при хорошем настроении - функциональное становление кишечника. Красные щеки - атопический дерматит. Аллергия у ребенка на какой-то аллерген из молока невероятно редкий случай, а некомпетентные врачи и бабуси ставят каждой первой якобы.

Я ела все что хотела с первых дней после родов. Все было ок

Ела все как обычно