кормящей маме

думаю можно элементарные салаты, только себе (или сразу весь - если остальные так будут есть) лучше мазать не майонезом, а сметаной. Тот же к примеру оливье - только без гороха естественно, за место колбасы лучше вареную курочку (ну у меня от колбасы и сосисок с майонезом ничего не было...) на горячее так же можно курочку или лучше индюшку запечь - вам кушать не перченую  сторону и только белое мяско - без "зажарки"