Старт 07 июля. Неделя вторая день третий
Дневник худеющей:)Как ваши дела?=)
Сегодня попала в аварию. В Москве трагедия в метро вчера произошла, я чудом туда не попала. Это моя ветка. Поезд с рельсов сошел, много погибших и очень много пострадавших. Метро пока не работает (наша ветка). Ждала на остановке автобус, мужик на инфинити предложил "кого подвести до метро". Никогда не садилась в машины, тут парень сел к нему и я. Короче мужик этот сбил мотоциклиста. Тот жив. Я в панике покинула ту машину, пересекла шоссе и побежала на автобус. Выпила успокоительные, у меня шок.
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
//TanyaM//
привет.у меня зажор полтора дня.завтра обратно на магги.у меня +50072,5
16.07.2014
Ответить
Катерина
Настена, я схожу с дистанции((( Ничего не пойму: все по диете а вес вверх пополз((( Может из-за того , что с Джил занимаюсь?(
16.07.2014
Ответить
Катерина
Мне все говорят , что похудела, но объемы те же, а вес растет( Ни чё не понимаю...
16.07.2014
Ответить
Елена Романова
говорят,в первую очередь худеет лицо. вотнаверное по этому-вам друзья и говорят! вы фоткались ДО ДИЕТЫ? сравните фотки
16.07.2014
Ответить
Елена Романова
скока вы сбросили за 10дней? вы же с нами в группе? с 7 июля?у меня минус 3,9-ещё ни один не сказал,что я похудела 
16.07.2014
Ответить
Катерина
Сбросила 2,5 кг за 1 неделю, потом вес встал, а теперь уже +300((( Да, я с вами начинала, но это у меня второй круг) На первом сбросила 7 кг, но за месяц вернула 4 кг((
17.07.2014
Ответить
Катерина
самое обидное, что была на ПП, иногда исключения (ооочень редко), но всё-равно набирала вес((( Единственное, что стала ужинать после 18, думаю в этом причина.
17.07.2014
Ответить
Настена (фотограф)
Рост веса могу объяснить лишь тем, что в вас воды было немного, а занятия с Джиллиан ведут к накачке мышц, они тяжелее. Фото делали?
16.07.2014
Ответить
Настена (фотограф)
Пока рано судить! Мне на работе после двух недель сказали, что лицо немного схуднуло, но живот будто второго малыша жду. После четырех недель резко заметили, что я скинула и сильно похудела! Добавила посто с моими фото, тут не могу с телефона вставить
16.07.2014
Ответить
Елена Романова
настя,а вес в основном на какой неделе по максимумум уходит?а объёмы?
16.07.2014
Ответить
Настена (фотограф)
Мммммм, если первый круг, то на первой хорошо падает вес из-за воды, на второй уже не так активно, объемы почти не меняются. На третью неделю вес фактически стоит, но меняются объемы. На четвёртую немного уходят объемы и вес снижается вплоть до последнего 28-ого дня. На втором круге первая неделя не отличается от второй, тк вода уже не уходит
16.07.2014
Ответить
Натали
№30 96,1сколько отвес не знаю... картинка не открылась, а я тут таааак косячила, но потом исправилась и пошла снова вниз. Продолжаю....
16.07.2014
Ответить
Анастасия Динариева
Боже мой!!!! Сума сойти!!! Успокойся сейчас....я в шоке! Как это может произойти в один день????
16.07.2014
Ответить
Настена (фотограф)
ЧП в метро было вчера, не сегодня. Я сейчас уже пришла в себя, спасибо!
16.07.2014
Ответить
Елена Романова
отвес 1,2.вес 103.5вчера вместо листьев салата-ела овощной-помид-огур
16.07.2014
Ответить
анна
Привет. Мой номер 20, вес на сегодня 69.900 (-700 гр).Насть, еще хотела спросить, вот если разрешены фрукты, можно вместо них кушать например цукаты киви? Сегодня была на рынке, там продаются цукаты, без сахара, вот и думаю можно ли? Это же фрукты, просто высушеные......А тебе я желаю поскорее отойти от случившегося!
16.07.2014
Ответить
Настена (фотограф)
я сама задумывалась над этим, цукаты обязательно не вымоченные в сахарном сиропе должны быть. Чисто сушенные. Но тут срабатывает такой принцип: кусок хлеба больше размера, чем 1 хлебец. Хлеба в чистом виде съешь намного меньше, чем хлебцев, а по факту одинаковое количество каллорий. Сумбурно написала, короче чисто логически рассуждая, их можно в фруктовые дни, но я бы отдала предпочтение свежим фруктам, они сочные и в меньшем количестве занимают объем желудка. Сухофруктов в разы больше нужно съесть, чтобы наесться=)
16.07.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.