Старт 24.11.Неделя 1,день 2
Наши отчеты и результаты:)Всем привет! Как прошел первый день? У меня вроде ничего так, только с водичкой пока проблема, не лезет...
Пару ласковых слов на сегодня 
ТЕРПИ!ТЫ ВЕДЬ СИЛЬНАЯ, ДА?
ПОКАЖИ ВСЕМ,ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ СИЛА ВОЛИ...
ЧТО ТЫ НЕ ЗАВИСИШЬ ОТ ЕДЫ
И ОНА НЕ УПРАВЛЯЕТ ТОБОЙ...
СКОРО У ТЕБЯ БУДЕТ ТЕЛО МЕЧТЫ...
ГЛАВНОЕ ВЕРЬ В СВОИ СИЛЫ.
СТАНЬ ИДЕАЛОМ ДЛЯ ДРУГИХ,
ПОКАЖИ НА ЧТО ТЫ СПОСОБНА!
Итак, меню на сегодня:
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Также здесь почему-то не указано, что к такому замечательному ужину, можно схомячить еще и тостик )))
А теперь наша табличка. Если вдруг найдете ошибку в своих данных, заранее прошу прощения,укажите, все исправлю.Нас собралась настоящая команда, что не может не радовать!!!
По мере возможности жду ваших отчетиков в комментариях.Просьба указывать номер, соответствующий вам в таблице и ваш отвес или
Ну вроде и все!Всем хорошего настроения и пьём-пьём-пьём водичку!
Эля
Привет! №18 отвес 1 кг,водичка,сегодня давление поднялось и голова разболелась,съела 2 конфетки)
25.11.2014
Ответить
1-64,72-99,5 
Вот и дальше бы так!!!! Оксана
Все бы хорошо, но к сожалению когда стремительно теряется вес тоже ПЛОХО, жир мало весит, он в принципе не может уходить по 1-2 кг в день... в таком количестве уходит лишняя жидкость как правило....
25.11.2014
Ответить
Yulia
№12 — 0.2 всего. муж блин подставил вечером тарелочку с орешками и изюмом...и мы под киношку схомячили с ним , а про диету я ток после фильма вспомнила (( А какая вчера была тренировка — просто шик!!! P.S.
Когда пьете водичку — капнете в нее лимонного или лаймового сока — это усилит эффект, а если вода будет еще и охлажденной, то организму придется потратить лишние калории на согревание ее внутри пищевода. Мясо и курицу при готовке смело посыпайте любыми видами перца, что усилит обмен веществ!!!
25.11.2014
Ответить
Евгения
Девочки, для тех, кто не может запихивать в себя вареную курицу:Я беру филешку, отбиваю ее, посыпаю приправками разными, даю чуть постоять, можно лимонным соком сбрызнуть, затем беру кусок бумаги для запекания, складываю вдвое, туда отбивную. И с двух сторон на сковороде. Вкуснотища получается)))) Похоже на листы для жарки куриной грудки. Можно и в них сделать.
25.11.2014
Ответить
Ирина
приветик всем! вода потекла, или с весами что-то,но у меня — 2 кг№ 9 вес 93,8кг
25.11.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.