Аквааэробика Ура ))
АквааэробикаСегодня оставив мужа с детьми отправилась на первое занятие )))))
радости моей не было предела.....мне кажется любая мама меня поймет...если занимаешься круглосуточно детьми и нет рядом бабушек которым можно вручить внуков хоть на несколько часов.....то любой поход куда либо становится праздником...а пойти позаниматься собой это праздник вдвойне ))))... Занятие шло 45 минут и ...через 10 я уже устала...вот думаю и сказалось моя беременность 2 года )))) но боролась до последнего )))) Тренер не давала и минутки передохнуть..водичка отличная. бодрит на весь день.....думаю с грудью все будет хорошо.....после тренировки погрелась 5 минуток в сауне...и бегом домой к своим любимым мужчинкам..
Любите себя, занимайтесь спортом.....Всем советую!
радости моей не было предела.....мне кажется любая мама меня поймет...если занимаешься круглосуточно детьми и нет рядом бабушек которым можно вручить внуков хоть на несколько часов.....то любой поход куда либо становится праздником...а пойти позаниматься собой это праздник вдвойне ))))... Занятие шло 45 минут и ...через 10 я уже устала...вот думаю и сказалось моя беременность 2 года )))) но боролась до последнего )))) Тренер не давала и минутки передохнуть..водичка отличная. бодрит на весь день.....думаю с грудью все будет хорошо.....после тренировки погрелась 5 минуток в сауне...и бегом домой к своим любимым мужчинкам..
Любите себя, занимайтесь спортом.....Всем советую!
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить
Lesya
Посетила я бассейн пару раз ( в понедельник и в среду, больше не проводят в др дни), была довольная до самых ушей... но к пятнице у меня на ногах появились какие то маленькие волдырики (зуда при этом нет), выглядят как маленькие красные прыщики. Спрятать их невозможно, при купании в бассейне. Я расстроилась- как я буду посещать теперь занятия. Мне мама говорит бросай, это у тебя аллергия на хлорку, которую добавляют в воду. Но у меня в жизни никогда такого не было....Что делать я не знаю. Принимала супрастин, и мазала какой-то мазью против аллергии- нет результата, даже меньше не стало...
03.12.2011
Ответить