Слингофитнес
Восстановление после родовВсем привет!
Хочу предложить московским слингомамам встречу в не совсем привычном формате, а именно - занятия слингофитнесом - самое то для мам с маленькими детками.
Мы с подругой, инструктором по фитнесу, разработали интересную программу специально для слингомам. Будет и полезно, и весело!
Сейчас набираем группу(ы), вариантов по времени и месту проведения довольно много - составим расписание в зависимости от пожеланий участников. Первое занятие бесплатное!
Все подробности и запись на занятия в моем журнале: http://www.babyblog.ru/user/lenta/crazy-squirrel
Хочу предложить московским слингомамам встречу в не совсем привычном формате, а именно - занятия слингофитнесом - самое то для мам с маленькими детками.
Мы с подругой, инструктором по фитнесу, разработали интересную программу специально для слингомам. Будет и полезно, и весело!
Сейчас набираем группу(ы), вариантов по времени и месту проведения довольно много - составим расписание в зависимости от пожеланий участников. Первое занятие бесплатное!
Все подробности и запись на занятия в моем журнале: http://www.babyblog.ru/user/lenta/crazy-squirrel
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
Ответить