Покажу свой попец и ножки)

Я спортом занимаюсь только в компрессии,так доктор сказал.ну и многие упражнения противопоказаны к сожалению((((я занимаюсь каждый день,но минут по 20.раньше занималась по 1,5-2 часа два раза в неделю.вены воспаленные были.те что были синимы прямо начинали выпирать.компрессия и непродолжительны тренировки помогают.застой тоже плохо при варикозе.и не знаешь как лучше) у меня тоже удалили в районе икры вену,а теперь вижу уже синеется где лодыжка(у меня наследственное и по маме и по папе(

махи очень эффективны))))для моей попы по крайней мере оказались)