Хочу попробывать

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Видела ваше сообщение еще днем, так хотела ответить, но времени не было совсем, закрутилась, малышка проснулась. А сейчас пишу. Йога это самое эффективное, что может быть после родов! Это просто чудо! Конечно у всех по разному, но я всем советую. У меня диск Йога для начинающих Рэйнбо Марс. Очень хороший, все понятно, легко в принципе в выполнении. Там три стадии - для начинающих, повседневное и потяжелее. Мне нравится. Я занимаюсь уже долгое время, правда был перерыв зимой, было лень... даже стыдно... А результат очень хороший... Тьфу-тьфу-тьфу не сглазить... Это то, что было. А вот это через пару месяцев после родов. А вот это сейчас Я думаю, что вам стоит заняться йогой! Пишите, я вас только поддержу!
30.04.2009
Оля, я в шоке!!!!!!!!!!!! Вот это результат!!!!!!!!!!!Молодец какая!!!!!!! А вы каждый день занимаетесь? По сколько времени? Диету соблюдали какую-нибудь?
30.04.2009
Честно говоря я сама в шоке. Тьфу-тьфу-тьфу. Начиналось все с того, что я ооооочень боялась быть полной после родов, я и так склонна к полноте, поэтому вообще очень переживала, что раздамся и потом меня не соберут ))) И занималась каждый день, где-то по полчаса в основном в 3 часа дня, каждый день, когда укладывала дочь спать. Там до йоги нужно не есть где-то часа 2. Быстро очень вернулась в форму. Ну и когда йогой занимаешься есть не хочется, а если и ешь, то обычно не так, как всегда, а как то контролдируешь себя, просто мозг и тело настраиваются на другую работу... И конечно из рациона ушли и шоколад, и мучное, и газированные напитки. Но потом я расслабилась, опять начала есть, уже не боясь потолстеть. И стала опять такой в теле... А вот последнее время взяла себя в руки, снова начала заниматься йогой с приходом тепла и быстро вошла в форму. И к тому же я дошла до того, чтобы перестать есть мясо. Просто давно уже не ела красного мяса, ела только курицу. А в какой то момент вдруг поняла, что и курица какая то тяжелая для меня и уже где-то месяца два не ем мясо ни в каком виде. Яйца почти тоже не ем... Вот. Ну и сейчас я как раз такая какая на последней фотке... Просто надо настроиться. Главное идти к цели, морально понять что хочешь и медленно идти и радоваться потом успехам... Удачи вам! Очень буду рада, если помогла вам настроиться!
01.05.2009
Ой, у меня этих дисков... И фитнес, и аэробика, и восточные танцы, и самоучители по компьютеру, и самоучители иностранных языков....Абсолютно ничем не занимаюсь, лежат-пылятся! Я сделала вывод, что мне нужен учитель и хорошая компания. А так...Плачевные результаты и выброс денюжек на ветер!
09.04.2009
Я тоже пыталась заниматься йогой под диск. Хватило меня на два раза))) Потом то времени нет...то плохо себя чувствую))) В моем случае ..лучше заниматься с тренером.  К нему придешь-обязательно позанимаешся)))
08.04.2009
Я занимаюсь восточными танцами,а растяжка у нас из йоги-это прекрасно.Раньше я мучалась болью в пояснице,теперь я забыла о ней.По диску попробуй,потом,если будет возможность,пойдёшь уже к тренеру с умениями кое-какими:)))Удачи! Пы.Сы.Похудеть реально,подтянуться тоже.
07.04.2009
Мое первое занятие йогой! Фотоконкурс Йога