Наша история про то, как мы наконец нормализовали СОН!!!
Проблемы со сном у детейРасскажу вкратце.... Тёмочка спал с 4 месяцев с нами, потому что я устала раз по пять подбегать к нему и укладывать спать( это могло затягиваться на долго) . так вот.....
и решила я его взять ( на чуть чуть) к нам в кровать...и так это "чуть чуть" длилось до этого вторника..... Я перед этим конечно пробовала его перелаживать ночью в кроватку, но он спал еще хуже чем раньше, мог Просыпаться раз по 10.... и я опять брала его к себе...
ГВ мы закончили в год и месяц и так получилось. что заменили его то кефиром, то кашкой жидкой и он мог просыпаться и просить есть раза по 4 за ночь( получилось что непонятно зачем отучала, если привык к бутылочке) и стал спать еще хуже и бесспокойнее....
Я решила что надо с этим что-то делать... И перестала ночью давать кефир или кашку....конечно первые дни он кричал, ругался...плохо( почти не спал), но через пару дней привык пить только водичьку ночью, а перед сном кефирчик.
До этого много информации читала в интернете... про то как приучить малыша спать и засыпать самому в своей кроватке... что надо придумать ритуал и в опредёленное время начинать его делать, чтоб малыш привык и потмо он будет понимать что скоро спать, но еще не сейчас... и он постепенно настраивается на сон...
Мы за 2 часа до сна играем с спокойные игры( читаем, рисуем...). потмо кашку кушаем, купаемся, пижамку одеваем, пьём кефирчик или чаёк и в кроватку))))
Сшила я еще подушечку из валерьяны лекарственной (корня) 10на 10 ( тонким слоем) и положила малышу в подушку под наволочку...и неповерите стал спать днём 3 ЧАСА , а раньше МАКСИМУМ полтора часа.... и ночь сегодня СПАЛ САМ, В СВОЕЙ КРОВАТКЕ, БЕЗ ПРОБУЖДЕНИЙ ДО 7 УТРА,
а потом проснулись и стали играться)))))
Подушечка нам так помогла)))) я так рада и счастлива. что сын спит спокойно и в своей кроватке.... и я наконец за почти год и три месяца впервые ночью ВЫСПАЛАСЬ!!!!
