последствия запоров

Да, во время беременности запоры - частое явление. И кровь на бумаге от того, что твердым стулом травмируются окружающие ткани. Вам следует включить в рацион больше продуктов, богатых клетчаткой - это овощи, свежие фрукты и сухофрукты. Пить достаточно жидкости (если нет ограничений от вашего врача) и делать зарядку для беременных. Из слабительных средств Вам можно использовать средства на основе лактулозы или пищевых волокон. Лактулоза может вызывать вздутие в отдельных случаях. Я Вам советую попробовать фитомуцил - он состоит из растворимой клетчатки, размягчает каловые массы и помогает наладить ежедневное очищение. Принимать фитомуцил надо по 1 пакетику. Развести в 1 стакане воды, сока или кефира, сразу выпить, запить еще одним стаканом воды. Начните с 1 приема, если в течение суток не будет эффекта - принимайте 2 раза в день - утром и вечером.