Совет от Минздрава: сколько шагов нужно совершать в день
Новости
Здоровый организм человека является главным элементом счастья и успешной жизни. Очень важно понимать значимость здоровья и заботится о нем. Малоподвижный образ жизни отрицательным образом влияет на организм человека. Ольга Ткачева (главный гериатр Минздрава России, доктор медицинских наук, директор Российского геронтологического научно-клинического центра) рассказала, что человек, заботящийся о своем здоровье, в день должен пройти 10 тысяч шагов.
Какие еще рекомендации дала эксперт читайте далее
Поделитесь информацией с друзьями!
Нажимайте «Мне нравится»
Фото: Evgeny Atamanenko/Shutterstock