Идет 18-я неделька
Наши будни, наши неделькиТочнее нам 17+2. Далее все фото-видео и про бесплатный санаторий под кат
Я так же на правильном питании, вес 48,4- 48,5. (для тех кто не знает мой рост 153-155 см). Так же нашла в инстаграме девочек беременных на правильном питании вдохновляюсь их фото. Выкладываю свои. Например такие:
Это был завтрак гречка с молоком на неделе
А это завтрак сегодня
Продолжаю гулять, но все равно получается мало...не более 30 минут...холодно.
Это мы в лес ездили.
Далее подумалось мне, что вообще-то нам беременным положен санаторий бесплатно. Но кто раньше встал того и тапки. Поэтому на следующий год я решила позаботиться о себе заранее.
В соответствии с приказом Минздравсоцразвития РФ от 27.01.2006 г. № 44 «путёвки в санаторно-курортные учреждения на долечивание непосредственно после стационарного лечения выдаются бесплатно беременным женщинам групп риска, работающим на предприятиях Российской Федерации, уплачивающих в установленном порядке взносы в Фонд социального страхования за своих работников. То есть женщины, работающие по трудовым договорам - как бессрочным, так и заключенным на ограниченные сроки».
Реабилитация (долечивание) в санаториях, производится женщин, которые оказались по каким-то причинам на больничной койке. После проведённого с ними курса лечения, не ранее 7-10 дней и при удовлетворительном состоянии, которое уже не вызывает опасение врачей, женщину имеют право отправить в санаторий. Срок пребывания там составляет 21 день и осуществляется бесплатно, с включением стоимости проживания, питания и необходимых процедур. Приехать в санаторий женщине необходимо самостоятельно.
Показания для направления беременных в санаторий
Показаниями для направления беременных женщин групп риска на долечивание (реабилитацию) в санаторий являются:
- беременность в сроки 12 - 30 недель, включая период пребывания в санатории (многоплодная беременность до 26 недель гестации);
- продолжение лечения плацентарной недостаточности;
- сопутствующая без признаков нарушения питания миоматозных узлов;
- пороки развития матки при неосложненном течении беременности; наличие полноценного рубца на матке при сроке беременности до 23 недель, включая период пребывания в санатории;
- анемия (железодефицитная, пернициозная, гемолитическая вне стадии обострения) с гемоглобином не ниже 100 г/л, без сопутствующих заболеваний;
- заболевания внутренних органов в стадии стойкой ремиссии;
- нейроциркуляторная дистония;
- невынашивание беременности в анамнезе;
- бесплодие в анамнезе;
- наличие гипотрофии плода в анамнезе;
- беременность первородящих в возрасте 28 лет и старше;
- беременность юных первородящих в возрасте до 18 лет;
- дефицит массы тела;
- гормональные нарушения (гиперандрогения, гипотериоз, сахарный диабет), исключая общие противопоказания для санаторно-курортного лечения.