Желатин, он же коллаген
ПитаниеНа днях мне моё "беременное" приложение рассказало о гормоне релаксин. По цепочке мыслей я пришла к паре интересных выводов касательно желатина. Как связаны релаксин и желатин? Прошу под кат.
Немного предыстории.
Около двух лет до беременности я занималась в тренажёрном зале. И только месяцев через 7 занятий я пришла к правильному питанию, поскольку прирост попы был очень низкий, а мышцы долго восстанавливались и болели. У меня есть хороший знакомый бодибилдер, который поделился со мной одним секретом: принимать натощак желатин. Каков рецепт? С вечера чайную ложку с горкой залить холодной водой, утром, натощак, разбавить кипятком до полного растворения желатина. Можно добавить сок, чтобы было не так противно пить. Но мне нормально и без сока. Так вот. Пропив курсом примерно месяц, я заметила, что у меня разгладились мелкие мимические морщинки у глаз, улучшилась эластичность мышц (поняла по способности растягиваться), мышцы стали чуть лучше восстанавливаться, а суставы меньше болеть (любители присядов со значительным весом поймут).
Желатин - это гидролизованный белок коллаген. Коллаген обеспечивает прочность и эластичность соединительной ткани организма (кости, хрящи, кожа). Когда не хватает коллагена, появляются морщины, дряблая кожа, растяжки. Растяжки - очень важный вопрос во время беременности.
Итак, мой первый теоретический вывод: курсовой приём желатина поможет бороться с растяжками. А самое главное - он безопасен и 100% натурален! Можно готовить различные блюда (сладкие желешки, мясное заливное).
После того, как моё приложение рассказало мне о релаксине, у меня закралась вторая мысль.
Релаксин помогает размягчить шейку матки за счёт снижения коллагена. Как вы понимаете, это условие необходимо ближе к родам. В более ранние сроки данное явление может сказаться самым пагубным образом.
Отсюда второй теоретический вывод: приём желатина помогает купировать размягчение шейки до необходимого срока.
А вы согласны с моими выводами? Может быть есть кто-то, кто убедился в действенности желатинового метода?