ПП и лишний вес
ПитаниеПривет девочки! Нам 14 недель я набрала уже 2 кг , беременность вторая, с первым ребенком ходила гараздо легче , не ела ничего вредного , сладкого и жаренного, а сейчас меня прям тянет , что остановиться невозможно съесть что-нибудь "эдокое" : фаст-фуд, картошечки жаренной , да так чтоб масло капало , соленья (помидоры соленые) раньше даже смотреть на них не могла, и прочюю не полезную еду. Вес растет неумолимо, еще быыы...... Остановится практически не возможно, хотя иногда получается, но редко. Очень боюсь много набрать и понимаю , что нужно что-то делать, боюсь что растяжки оползут.....
Девочки подскажите , как бороться с притяжение к вредностям, что вам помогло, сколько набрали во вторую ББ?
Лена
а попробуйте разгрузочные дни для профилактики. Я в субботу себе устроила в легкой форме - творог (даже со сметаной и сахаром), персики, травяные чаи, твердый сыр, салат из помидор с луком и заправленный сметаной и горчицей. На утро отвес -1 кг.
01.08.2016
Ответить
Marina
Как здорово, попробую, что-то подобное, пыталась на кефире день просидеть - не выдержала - голодно очень..., а вот салат из помидор самое то будет, я полагаю! Спасибо!
01.08.2016
Ответить
Marina
С домашними ни что не сравнится..... Попробую еще гулять больше или воды пить, на работе очень трудно.... сидишь все время , а вокруг фантиками шелестят )) У нас коллектив девичий и все сладенькое любят)
02.08.2016
Ответить