Профилактика отеков, проблем с почками и гестоза в 3 триместре

Девочки, как избежать проблем с почками в третьем триместре , отеков и гестоза!? Может быть какой то диеты придерживались ? Какой образ жизни вели? Что принимали ?

Вообщем то это и есть сам вопрос..

У меня только начало третьего триместра 27 недель и что то как то все не радужно начинается( всю жизнь была худая очень 44 при росте 155, за второй триместр резко начала набирать вес , хотелось кушать и набрала вес до 55. И вот сейчас начались всякие проблемки вылазать( хоть врачи и говорят , что отеков сильных и явных нет, но +10кг я по себе стала замечать и щеки как будто отёкшие , и след от резинки от носков остаётся и кольца с трудом надеваю. Да ещё и сделала УЗИ брюшной полости и почек и нашли пилоэктазию правой почки (застой мочи) начала пить клюквенный морс. Но что то как то страшно становится ( ещё целый триместр впереди а по ощущениям как то совсем не радужно. И врачи пугают. Утомляемость появилась , переодически озноб какой то чувствую и темпа 37, оттышка. Была у нефролога сказала анализы норм. Следи за анализами и чтобы не было белей в пояснице и высокой темпы.

Ещё до кучи пугают возможным гестозом ( у меня маточно плацентарное нарушение IА, уже второй месяц сижу на капельницах и таблетках актовигина, курантил не подошёл из за побочек ( началась дикая тахикардия и боль в сердце)

Вообщем как то страшно становится. Поделитесь опытом/ советами что можно делать для профилактики проблем и болячек третьего триместра.