Усиленное сердцебиение на сахар
ПитаниеДевочки, может у кого было похожее или кто с ГСД, подскажите! Чтобы контролировать хоть как-то набор веса, убрала полностью из питания сахар, мучное и крахмал. Третью неделю на таком питании (сейчас много ягод и фруктов, они спасают вместо мороженного, печений и т.д.) Вчера не выдержала и на завтрак съела с детьми два блина со сгущёнкой и сметанкой)) Сразу же почувствовала усиленное сердцебиение и отдышку небольшую. Больше не нарушала и все симптомы после обеда прошли. У меня такие же всегда были с самых первых дней Б, но раньше я не связывала это с употреблением сахара. В обычной жизни такого нет. Это может как-то указывать на проблемы с сахаром или не связано? Есть небольшие проблемы с сердцем:пролапс 1 ст. и ооо и ещё немного всякого.
Ирина
ГСД нет, но на сладкое у меня со второго триместра такая реакция:
- учащенное сердцебиение
- учащенное дыхание
- ощущение жара
- сонливость
Врач сказала, что это нормальная/допустимая реакция на повышение уровня сахара в крови.
03.07.2018
Ответить
СветиК
Спасибо!) значит, даже обилие фруктов так не даёт скачок у меня как сахар и мука! Буду терпеть вид блинов, пирожков, тортиков и пицц до родов))) ибо дети и муж-то не беременны! 😂
03.07.2018
Ответить
Ирина
Ну или по крайней мере будете готовы к этим ощущениям.
А вообще при наличии специально ведут дневник питания, чтобы понять какие именно продукты вызывают повышение сахара.
03.07.2018
Ответить
СветиК
Да, слышала про дневник питания)) я приблизительно по ощущениям уже поняла свои реакции!)
03.07.2018
Ответить
koshechkin
Чем ягоды, фрукты и сухофрукты отличаются от печений? При гсд исключить любые быстрые сахара (макс 2 фрукта с низким гликемическим индексом) + много жира, много белка
03.07.2018
Ответить
СветиК
У меня нет гсд. Я сладкоежка. Но меня начал напрягать быстрый набор веса. Поэтому сахар из питания убрала полностью. Шоколад тоже. А заменять чем-то же надо. Поэтому заменяю как могу натуральными продуктами))
Много белка ем. Много жира не всегда получается, но жир в мясе не убираю))) молоко цельное, молочка натуральная. Ну и при «много жира» нужно будет убирать сильно углеводы, чего я пока сделать не готова физически.
03.07.2018
Ответить
koshechkin
Ааа сорри. Двойка мне за чтение)))
У меня инсулинорезистентность, о натуральном сахаре могу говорить часами))
На самом деле можете запросто убирать угли, я в обмороки падаю если не слопаю сладкого. Но если сильно задрать жир (самое важное) и много белка, могу отказаться в ноль. От фруктов только хуже поверьте((( не из вредности говорю. Да и лето, все понятно
Хотя бы исключите сухофрукты, черешню, дыни. Шоколад с 85% какао можно с утра ( если нет проблем с давлением). Про молочку и мясо очень правильно, если ими не добираете жиров - масла, орехи, авокадо, рыба. Поверьте не влезут в вас потом фрукты)))
Насчет сердцебиения, врядли от этого. Но срывы на блины при низкоуглеводе это как раз последствия фруктиков и для организма не оч хорошо. Удачи вам))
03.07.2018
Ответить
СветиК
Спасибо!) пока сезон идёт, пусть фрукты будут! У нас этот сезон и так недолог)) у меня без углеводов голова кружится сильно. Пробовала в эту беременность посидеть на кето-диете, хватило меня дней на 10))))) нужно пробовать в небеременном состоянии, наверное!
А дыни так мне моя акушерка вообще прописала кушать побольше, потому что там магний. Пока не покупаю, жду сезона. На сухофрукты стараюсь не налегать, но когда чувствую, что жор где-то рядом, стараюсь лучше ими, чем печеньки, конфетки и понеслась)) 😂
03.07.2018
Ответить
koshechkin
Ну значит фрукт и углевод вашему беременному организму нужны)) спорить не буду)))
Я до беременности держалась, но сейчас сама не могу от фруктового изобилия отказаться... хожу на сдачу сахара как на расстрел
03.07.2018
Ответить
Ekaterinakolcova
у меня это просто связано с едой. любой. если тяжелая еда, а блины именно такая еда, то буду подыхать ходить. хотя у меня нет гсд, но есть ооо с обратной регургитацией, митральный клапан тоже не айс, ну и по мелочи))
короче, есть поменьше)
03.07.2018
Ответить
СветиК
Спасибо! Есть поменьше не получается. Но вот без сахара, хлеба, мучного, картошки питаюсь в прежних объёмах и нет такой реакции)) много ем творога, мяска, омлетов, ягод, фруктов, сухофруктов и орехов. И даже сейчас есть возможность и пью ежедневно козье молоко натуральное. И близко нет ни отдышки, ни сердцебиения.
Потому прям неожиданностью был вчерашний всплеск. Опять надолго отбило желание нарушать))
03.07.2018
Ответить
Ekaterinakolcova
есть маленькими порциями. и не тяжелую пищу. и если так сильно напрягает, 2 табл валерьянки. но вообще надо просто сесть, и дышать. на 1-2 вдох, на 3-4-5-6 выдох. все пройдет)
03.07.2018
Ответить
СветиК
Не, с диетой этого нет. Ограничиваться не приходится)) вес тоже уже месяц стоит. Главное, чтоб это не скрытый гсд... а сердце ближе к родам обязательно проконтролирую на узи!
03.07.2018
Ответить
Ekaterinakolcova
а вы не мониторите? я первую беременность ездила 3 раза в роддом, эхокг, кардиограммы.
сейчас отправляют тоже, но мне так неудобно, отмазываюсь, но гинеколог уже настаивает...
03.07.2018
Ответить
СветиК
Делала экг при первичном обходе при постановке. Там всё стандартно, мои обычные диагнозы... сейчас не вижу смысла проверять. Поеду осенью как обычно в бакулевский. Их узистам доверяю. Всё равно к родам нужно будет «свежее» заключение, что можно рожать в любом роддоме и ер. В прошлый раз просили в 36 недель такое заключение.
03.07.2018
Ответить
Ekaterinakolcova
а где вы брали?! расскажите подробнее.
меня в прошлый раз отправили в роддом на выхино, который при ГКБ 15, и там меня "приговорили", что только спецроддом. хотя ничего такого у меня нет. ну ООО, и что?
сейчас у меня прописка подмосковная, направили в МОНИИАГ, но я не поеду, поеду платно сама опять в 15-ку.
03.07.2018
Ответить
СветиК
В бакулевском центре. Просто сама записалась на экг+эхокг туда. С ооо (тоже незначительная регургитация есть), и пролапсом 1 степени разрешил тот узист самостоятельно. Сейчас ещё добавилась блокада правой ножки пучка Гиса на экг))) надеюсь, что всё будет хорошо! По крайней мере в первые роды вообще ничего этого про себя не знала. И оба раза всё прошло хорошо! Хотя я понимаю, что годы идут, возраст и здоровье меняются...
03.07.2018
Ответить
СветиК
Да. Тогда (7 лет назад) не так дорого это всё стоило. Сейчас даже не знаю сколько стоит))
03.07.2018
Ответить