Разгрузочный день
Активный образ жизнивсем привет, решила вчера сделать разгрузочный день на твороге и шиповнике, 400 гр творога, 700 мл шиповника. Кто еще делает эти дни? как вы это выдерживаете? я не смогла( все-равно утром и на полдник съела сырники (на рисовой муке, без сахара, с изюмом), выпила каппучино, и творог ела с помидорками черри, базиликом и немного соли. На ночь не выдержала и выпила кефир с отрубями. Может это дело привычки, но я так хотела есть, что эти 400 гр творога никак меня бы не спасли, это учитывая, что я почти ничего не делала и если бы хотела, не смогла. Только 2 раза погуляла с дочкой, в магазин сходили и помыла диван. На этом силы мои закончились(( работать я бы точно не смогла. Утром встала с легкостью , но уже без сил, хорошо, что сегодня можно есть. Но плюс все же есть, 500 гр ушло, конечно это вода. Ну и в желудке легкость, может к разгрузочным дням надо привыкнуть? как у вас?