Что взять в роддом от запора: микролакс или глицериновые свечи, или..?

Собираю сумки в роддом и подхожу к небольшому «аптечному» списку с собой: капли в нос от сухости, мазь для промежности от разрывов и т.д. И вот у меня есть пункт, который особенно часто советуют тут девочки на форуме, что надо взять с собой микролакс или глицериновые свечи.

Подскажите, что эффективнее и мягче? Я никогда не использовала никакие подобные штуки, поэтому в замешательстве))