Ячневая каша

При ГСД можно все, на что у вас глюкоза не поднимается выше 7. У каждого это свои продукты. Съеште ячку и померяйте сахар через час.

Тоже купила попробрвать, т.к. гречка не пошла...

Тут мнения "специалистов" в интернете расходятся. Кто-то пишет можно, кто-то нельзя. Я ем. Вы попробуйте, если не поднимется, значит и вам можно.

Все индивидуально. Может повысить сахар, а может и не повысить. Пробуйте