Низкий гемоглобин, тотема и..привет запор😪

Не, от такого железа стул всегда крепкий будет. Без побочек это нужно хелатное железо смотреть - сейчас самая биодоступная форма, что значит и высокую степень усваиваемости и безопасность жкт. Я в последний раз уже наше эваларовское железо хелат брала - достойный препарат, вообще не отличается от импортного аналога, так что могу советовать. Железо мне поднял хорошо и довольно быстро
27.05.2022
Пила тотему, очень хорошо она мне поднимает гемоглобин. Пила только после еды т.к. на голодный желудок не очень - тошнит сразу. Не крепило, но я на постоянной основе пила воду Donat.
22.05.2022
VSV, меня вроде не тошнит, но вот проблем со стулом не хотелось бы
22.05.2022
В прегномаме там мизерное количество железа. У меня сейчас тоже гемоглобин снизился, начала пить Сорбифер, т.к это абсолютно мой препарат, у меня с детства анемия, и на мне работает только Сорбифер) пью 2 таблетки в день после еды, у меня тоже гсд, в туалет хожу нормально, ем очень много овощей, яблоки, апельсины, на ночь кефир и черносливом шт 3-4. Тотема на меня вообще не действует
22.05.2022
Ирина , спасибо, значит после тотемы куплю сорбифер, попробую!
22.05.2022
Вообще,по форме железа -у всех все очень индивидуально, по хорошему искать свой препарат, и даже с хелатными формами смотря какой препарат, крепило. На меня лично хорошо действуют два киви за раз утром.
22.05.2022
Мне тотема подходит и не крепит. Стараюсь больше салатов есть, киви
22.05.2022
Посмотрите препарат железа, который хорошо усваивается, не во всех одинаковая форма железа, его надо с витамином С пить, порекомендовать не могу, ибо айхерб((
22.05.2022
Для стула - овощи. Много очень много овощей. Варёных, сырых, всех. Яблоки, зелёные салаты. В общем, как коровы 😀
22.05.2022
Anna, 😄
22.05.2022
Попробуйте сменить тотему. Мне этот препарат вообще не подошёл. Сейчас пью сорбифер дурулес. Уже второй месяц. Отлично поднимает и ферритин, и гемоглобин. Запоров от него лично у меня нет, хотя многие жалуются. А на всякие там черносливы, киви, у вас тоже поднимается сахар? Даже если чернослива 2-3 ягоды съесть? У меня просто и ГСД тоже, я нормально ем. Ну и побольше овощей ешьте, сельдерей стеблевой тот же.
22.05.2022
Lina-malina, ну 2-3 черносливинки можно, но от такого мизерного количества вряд ли толк будет. Киви многие советуют, пробовать буду.
22.05.2022
Большинство препаратов железа крепит. Мне, когда Сорбифер назначали, рекомендовали лактулозу пить совместно при запорах.
22.05.2022
Елена, спасибо, почитаю про нее. Еще и диета ведь, подстраиваться надо.
22.05.2022
Добавьте отруби любые в ваш рацион.я утром варю кашу и добавляю
22.05.2022
Svetlana, в аптеке продаются? Я каши не ем сейчас, сахар от них взлетает...
22.05.2022
Малыш, в супермаркете
22.05.2022
Гематома при беремености не расссасывается… Резкий скачок веса