Про еду во время беременности

Ем, ем и ем, как безумная, меня на выпечку больше прёт. Прибавка в месяц минимум 3 кг. Нет силы воли. Решила буду ж₽ать 🫢зато счастливая)))

Не одна , но . Я имею большой опыт в похудении , восстановлении форм и тд. С 19 лет . в первую Б набрала 30 сейчас 18. осознанный выбор пожрать пару раз в жизни 😂 . Но я адекватно оцениваю что будет потом .

У меня жора не было, но был аппетит. Даже то, что я до беременности не очень любила, казалось просто нереально вкусным. Я еду как будто заново пробовала. И если до Б питалась скорее лёгкой пищей, то во время Б мне хотелось чего-то мясного, жирного, колбасы, хлеба... короче, по изменению вкусовых предпочтений я сразу поняла, что будет сын. Сладкого не хотелось вообще, к мороженому стала равнодушна, а вот пройти мимо кусочка колбаски не могла.

Не особо соблюдала пп до беременности, а сейчас вообще зажоры лютые)

Не придерживалась пп и диет никогда, но в беременность наоборот ем меньше) вкусняшек, конечно хочется, бургеров, жареной картошечки, красной рыбы, помидор, очень подсела на фрукты 😋 до беременности яблоко и то ела раз в пару месяцев. А вот обожаемые раньше мармелад и шоколад хочется редко

Я стараюсь кушать в меру потому что у меня физ активность на нуле. Колбаска сосисоньки бургеры майонез, а так же фрукты и немного свежих овощей готова уминать и день и ночь. Белок типа мяса или сыров вообще никак не лезет. Ещё хочу молочку сладкую типа творожков с вареньем, или йогуртов питьевых ягодных, но нет, не покупаю. Спасаюсь мандаринами. У меня по утрам нет аппетита из за рвоты, а вот после 15_16 часов я открыта к еде. Можем с мужем вечером под кино столько сожрать что я каждый раз жалею о содеянном. И каждый день надеюсь что буду делать прогулку помимо похода в магаз.

Вот именно эти мысли и не дают мне покоя уже несколько дней. Ладно с безуглеводки ушла и интервального голодания, но я ж теперь как хомяк постоянно что-то где-то жую. Да фрукты стараюсь, но тоннами! И ничего не могу с собой поделать, ни силы, ни воли, как гипнотичка

Не было никакого особенного аппетита и тем более зажоров. Питалась как обычно. Как поставили ГСД, перешла на пп. Мне кажется это больше внутренняя установка, что в Б можно жрать, чем реальная потребность.