Когда вы начали набирать вес при беременности и сколько набрали?
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройСейчас почти 18 недель. Пока что немного в минусе, примерно на 1 кг. Телосложение не худенькое, но и не полная. При росте 170 ношу 46 размер. Живот немного уже вырос. Была в минусе на 2 кг в 13 недель, сейчас в минусе на 1 кг 😄Кушаю все. Работа на ногах, в большинстве. Беру с собой завтрак салатик, и обед любой( рис с рыбой, пюре с гуляшом и тд). Вечером не обжираюсь. Но могу съесть пару бутербродов или шоколад(очень хочется сладкого до жути)). В общем ем все, но не кастрюлями. Есть сын, в выходные гуляем. Дома на диване не лежу днями, стараюсь умеренно двигаться. В декрете планирую перейти полностью на ПП( т.к будет осень, дожди, большой живот, и естественно активности будет намного меньше) Планирую набрать не больше 10-12 кг. Расскажите, как питались, сколько набрали?
Лучший ответ
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-11-06/9tb93v7ufn50vewccuxwzz5xjsqbqo21az4.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/333/3330085/202002/7fb33da72848c727d7b93626031cc349.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-02/uqo8knclwxbrsqc2m4glgxb4gkhc36jckxt.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-02-22/8sfiljat1bdi3cv6hvvezlnmjh070js3eta.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-03-26/zykpz33aepmynndq4db0ftffzadmduin4iv.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2024-05-21/ya12p8w096hpcfvo5g654b0i8y93d1mj085.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-07-15/ezl01xph0ri04gx24lc6fqyk0qu05klpccc.jpg)