Как улучшить общее самочувствие? Вернуть жизнерадостность...
Анализы, исследованияПосле родов жизнь так закрутилась, что не было особо времени о себе думать. Дочери скоро 4 месяца,.... а я похожа на унылое гавно глубоко несчастного человека. Дело не в том, что я устаю. Материнство мне дается довольно легко....в общем. Но я жутко расстраиваюсь из-за болезней дочери, иногда паникую.Все как у всех, я думаю.
Вообще я по жизни жуткий оптимист)) Но вот недавно заметила, что не могу бороться со стрессами, обидами, слезами. Если расстроилась, то могу несколько дней хворать. Никак не могу поднять настроение. Раньше меня невозможно было надолго опечалить, а теперь я прям впадаю в депрессию из-за вполне житейских проблем.
Вот думаю, надо бежать к врачу? Или есть какие-нибудь БАДы или витаминные комплексы поднимающие тонус. Хочу радоваться жизни))
HoneyB
Да и кстати я сама иногда думаю купить какой-нибудь новопассит... Но останавливаю себя: надо научиться это самостоятельно переживать. Иначе будет как наркотик.
06.03.2015
Ответить
HoneyB
Меня спасает как ни странно ВЕРА. Я верующий человек. Это позволяет отстраниться от житейской суеты и обрести радость жизни. Вы не поверите, но радоваться можно каждому дню и благодарить каждый день Бога, за то что ребенок и вы сами живы. Но выбор делать вам. Кстати, психологи могут только усугубить ситуацию. Выздоравливайте и не унывайте :)
06.03.2015
Ответить
Мила
Спасибо за поддержку)Я радуюсь каждому дню) Правда) Просто меня очень легко стало, выбить из колеи. У меня не хватает сил не радоваться, а справляться с невзгодами...даже простыми и житейскими.В день когда написала пост, взяла себя в руки и начала пить Йодомарин и витамины, возможно я себя убеждаю (пусть так), но мне реально полегчало))Знаю что именно недостаток йода влияет на настроение и плаксивость)
06.03.2015
Ответить
HoneyB
Может вам так психологически легче :) Йод я тоже пью но разницы особо не чувствую. Это как с молоком: что не пей и не ешь, а молока станет больше когда тебе хорошо. Это правда: как-то муж приехал из командировки и у меня столько молока от радости стало :))) Так что самое главное — ваш настрой :)
06.03.2015
Ответить
Оля
Я от депрессии избавилась вот с таким продуктом( тоже стресс был после родов, да ещё и школа с этими домашними заданиями) http://coral-club.com/ru/catalog/health/antioxidants/mayndset/В общем рекомендую, очень эффективная вещь.
24.02.2015
Ответить
Татьяна
Пусть доченька быстрее выздоравливает.мы как 2 недели со стационара,орви,бронхит....ей уколы-а я реву навзрыд...морально тяжело когда детки болеют...муж в командировке был в тот период,в больнице карантин-посетителей не пускали..я думала с ума сойду...еще и от поноса опрелости пошли....не успевала намывать и бепантеном мазать....я думала,что эта болезнь никогда не уйдет,ревела пока доча спала...тут дочи полегчало,муж приехал,даже к нам пустили и на следующий день выписали.....и настроение и улыбки...и снова как раньше!!!!так что попей витамины,к концу зимы организм истощен,+ роды ни так давно были.Доченьке скорейшего выздоровления, маме не грустить,ребенок это чувствует.п.с.меня после больницы муж в детский магазин отвез,вот там мои нервы окончательно восстановились)))
21.02.2015
Ответить
Мила
Спасибо Танюша за поддержку)) наши истории схожи, мы сначала дристали 3 недели, теперь бронхит+опрелости. при чем не только на попе, и на шее и за ушками, ничего не помогает( расстраиваюсь по-любому поводу.Жду весну) начала пить витамины и йодомарин, может полегчает)п.с тоже собираемся в детский магазин)
21.02.2015
Ответить
Татьяна
я еще опрелости присыпкой мазала,чтоб не кисли...сначало бепантеном,потом тут же присыпкой.за 2 дня я вывела все.а было так что уже и от воды она плакала так щипало ей.она у меня чвиркала каждую минуту.я от раковины не отходила,памперс смысла не было одевать...в трусиках пару минут и все заново,хорошо батареи в больнице горяченные были.на шейке складочки,вот и получается опрелость.попробуй присыпкой.выздоравливайте!!!!!
21.02.2015
Ответить
Мила
да пробовала и присыпкой и бепантеном, и драполеном..и цинковой мазью, нифига. Завтра еще циндолом намажу, посмотрю. и раствором марганцовцки протирала, боюсь как бы это не оказалось чем-то другим. к врачу только во вторник(
21.02.2015
Ответить
Татьяна
позвони в скорую проконсультируйся.я если что звоню,совета спрашиваю...может вызвать их,раз в больнице праздники...заодно и послушают ее и посмотрят опрелости....
21.02.2015
Ответить
Aleksandra
Мила, попробуй присыпочку Саносан. Я от всей этой бяки на попе и на шее только ей спасаюсь, больше ничего не берет...
22.02.2015
Ответить
Aleksandra
Это после родовая депрессия называется) врачи говорят, что она как раз в этот период и наблюдается))) а еще это один из признаков гормонального сбоя... Проверь гормоны щитовидки на всякий случай 
20.02.2015
Ответить
Марина
Тяжело, когда детки болеют. Вот выздоровет, весна придет, солнышко выглянет и все будет хорошо)))
20.02.2015
Ответить
Anastasia Romanova
БАДов и витаминов сейчас целая куча, берите что-то для беременных и кормящих. Но по моему опыту, они проблему не решают, чуток станете меньше уставать и все. 4 месяца — такой маленький срок, подождите, организм немного адаптируется, станет более стрессоустойчивым. У меня с первыми детишками до года такое состояние было, как у вас.
20.02.2015
Ответить
Мила
до годаааа???? как-то не утешительно)но вам с двумя-то по-любому было тяжелее, чем мне... на что я вообще жалуюсь)
21.02.2015
Ответить
Наталья (телемагазин, кожаные сумки)
Тебе на солнышко надо, витамин д что ли попей, но мне вот реально повышают настроение вылазки по магазинам например или поездки в гости, общение с друзьями, может ты просто заскучала от бытовухи?
20.02.2015
Ответить
Мила
Да езжу и по гостям, и ко мне друзья мотаются. И муж помогает на 100%. Радости хватает на день. А чуть что, впадаю в тихое отчаяние, изъедаю себя мыслями. При чем чаще всего из мухи-слона... Плачу.
Сейчас у малявки бронхит, я 4 дня не живу и мужу не даю. Мама приехала, вытащила меня из себя, вечером увидела у дочери страшнейшую опрелость на шее, по щеками и всё. Я весь день не могу настроение поднять, у меня реальная трагедия в голове. Пипец короче. И так уже на протяжении месяца.
20.02.2015
Ответить
Наталья (телемагазин, кожаные сумки)
Да все так переживают. И проблем хватает. У меня сейчас тоже мелкий почти не спит плачет — мучается то ли зубами то ли животом, думала что зубами, сегодня кровь в какахах нашла, еще выходные впереди.
20.02.2015
Ответить
ElenKa
А вы без ребенка часто выбираетесь? Это тоже улучшает настроение и отношение к жизни)
20.02.2015
Ответить
Мила
я не могу расслабиться, без дочери. пробовала, сплошная нервотрепка.мне не нужен временный отдых...я хочу быть эмоционально устойчивой)
20.02.2015
Ответить
Полина
Я тоже выходила без дочи на 1-2 часа,в поликлиннику, в магазин. Это вообще не отдых. Постоянно в напряжении. А вообще у меня похожее состояние было. И до сих пор иногда я просто падаю духом и телом. Раньше ребенок постоянно(!) плакал , кроме сна. Колики.. Потом простуда. Сейчас стала меньше плакать, но больше чем сверстники. Три дня подряд орет 3-4 часа в сутки . Капризы уже? Или что болит? Я не знаю,мы ходим нервные с мужем. Вот она обратная сторона материнства. Я вообще никакой радости не чувствую при этом. Брать на руки или нет? Приучена уже к рукам?илм нет?.. Мы вообще как на распутье воспитания. И я живу будущим, правда. В надежде что через месяц-другой будет лучше. Во, накатала тебе сколько:) может, легче станет. Что у всех оно гладко получается с детьми. И болячки дитё мучают и свой мамский внешний вид никак не придет в норму.
20.02.2015
Ответить
Хельга
нельзя ребенка приучить к рукам))) его можно плавно отучить , он же был в вас 9 месяцев. я бы слинг или эрго рюкзак советовала. Облегчает жизнь в разы.
20.02.2015
Ответить
Полина
Наверно уже приучили. В первые 3 месяца, успокаивали от плача так. А в слинге дома не лежала ни в какую. На улице - да. В эрго рюкзак тоже сажу дома - у нее истерика. По магазинам в эрго могла сидеть .
20.02.2015
Ответить
Полина
Я вас поняла:)вашу мысль. Сначала не верно прочитала. будем плавно отучать !
20.02.2015
Ответить