Как отгородить себя от простуд?

Только не имуностимуляторами. Потом плакать будете.

Защититься - никак). Разве что сидеть дома. А так наладить образ жизни, питание, сон, физическую активности, заваливаться и тем самым повысить резистентность. Ну и когда образ мыслей тоже приходится менять).

Это чаще всего встречал по своей практике,когда место сна было не тем по энергетике,каким оно должно быть.Место для сна выбирается по некоторым направлениям пространства.Здесь можно лекцию на полный курс института озвучить. Если место нормальное,то человек максимум один месяц из девяти может болеть,это максимально,а то и вообще таких вещей с ним не происходит.Могу посмотреть что у Вас не так.

Я и не помню, когда болела последний раз... постоянно пью добавки, витамины, травы, всякую иммунную поддержку. Много бываю на улице, хожу в основном пешком, окна дома постоянно открытые, никогда не хожу в тапках или носках, всегда босиком. Хожу в баню.

Мне кажется, что отгородить себя от вирусов никак не получиться, они же повсюду. Единственный выход - это крепкий иммунитет, но сейчас это редкость, с нашей-то экологией и нашей занятостью, времени даже на прогулку по свежему воздуху нет, не то, чтобы на занятие полноценным спортом(