Вес и фигура после родов
Гинекология (кроме тем беременности)Вот и прошло три месяца после родов, а я как будто снова начала полнеть((
Мы на гв, ем достаточно, но не скажу, что много... Двигаюсь - раз в день прогулка час- два.
После родов сразу живот втянулся, красота! Я была рада и не заметила, как он вывалился((
Лишних 9 кг, снизила до 6, а сейчас опять 9!! Все же худеют на гв :(
Диету не держу
И живот начинается барабаном от груди... Диастаз один палец.
Что с моим животом??? Слабые мышцы? Жир? Есть опущение по гинекологии...
Когда он уйдет, мой такой большой живот???
Кристина( рисую на одежде )
Мне с сыном приходилось скакать ежедневно под адскую систему тренировок, с дочкой слава Богам не было аппетита и вес за 3 месяца ушёл даже в минус от добеременного, теперь так и держится🤷♀️ Питайтесь в дефиците, правильно, двигайтесь больше и скинете лишнее, другого пока не придумали.
08.07.2020
Ответить
Irishych
Тут как бы ответ в самом тексте. Когда у меня лишних 9 кг, у меня тоже живот как барабан. Сейчас лишних всего 3, и надо же, живота как ни бывало.
07.07.2020
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
уйдет, когда скинете лишние 9 кило и начнете спортом заниматься, тогда и фигура подтянется и живот втянется. ходьба - это не спорт.
07.07.2020
Ответить
Татьяна
У меня где-то до 7 месяцев вес стоял намертво. И на гв я так же надеялась, но нет:) Потом постепенно начала худеть.
07.07.2020
Ответить
Татьяна
Ну откровенно спорта было очень мало. В основном все-таки питание. Я опытным путем выяснила, что отлично худею, если ужинаю творогом. Утром ела все что угодно, днем уже «разумно». Ну собственно это не супер открытие - белковый ужин способствует похудению.
07.07.2020
Ответить
Кристина( рисую на одежде )
Вот +1 к ужину творогом
Когда надо скинуть пару кг, я именно так и поступаю👌
08.07.2020
Ответить
Татьяна
Помогает отлично. Но у меня блин замкнутый круг: на неделе вечером ем творог, скидываю хорошо, а в выходные то гости с шашлыком, то винишко, то муж вкусняшками соблазнит. И с понедельника снова привет килограмм, а то и два, и опять чертов творог на ужин😂
08.07.2020
Ответить
ℋ
У меня так же было, оказалось кишечник и проблемы с ним. Раздувало знатно. Плюс отечность. Количество пищи не влияло совершенно. А вот качество - очень даже.
07.07.2020
Ответить
Алёна07
Вот может быть... Утром живот еще норм, а к вечеру не втянуть. Что давало такой результат?
07.07.2020
Ответить
ℋ
Вот да-да, тоже с утра получше, к вечеру кошмар. У меня ещё и стреляло, кололо... там целый комплекс проблем оказался в итоге, хотя , анализы все были общие хорошие. Только более углубленные исследования повергли меня в шок.
07.07.2020
Ответить
ℋ
Я обращалась с коликами своими, там такие обследования жуткие, что если у вас ничего не болит, а просто вздутие, то навряд ли вы станете это делать.
Дуоденальное зондирование, фгдс, колоноскопия, гастропанель ( кровь), фекальный кальпротектин ( кал).
07.07.2020
Ответить
Анастасия
Надо сначала разбираться с диастазом и проблемами по гинекологии, сначала это привести в норму, а потом заняться телом. Конечно, можно сказать, что надо есть меньше, но от живота, если это связано напрямую с мышцами и органами не избавит и все индивидуально, я вообще за то, чтобы двигаться много и засчет этого есть хорошо)
07.07.2020
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
диастаз в 1 палец не даст свисающий живот. у меня 1,5 пальца и стоит скинуть лишний вес, живот втягивается сразу же.
07.07.2020
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
я одеваю бандаж на то, что нельзя делать с диастазом.
07.07.2020
Ответить
Наталья
Ой, а можно я влезу с диастозом? Я сегодня тоже "обнаружила" что он у меня есть. Измерять надо самую широкую часть расхождения, т е в районе пупка? Или это врач определяет?
07.07.2020
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
диастаз бывает разный, бывает от груди и до лобка, такой обычно всегда огромный. у меня например от пупка до шва от кс, то есть лобка.
да, в широкой части.
да, в широкой части.
08.07.2020
Ответить
Наталья
Да, я нашла инфу в инете, поэтому сама себе его вчера нащупала, по моим ощущениям как на 2 картинке.. Вот самое широкое это 2 моих пальца..Наверное много.. Я имела ввиду, что с этим надо к хирургу, чтобы он осмотрел и диагноз поставил или принять как данность и жить дальше?
08.07.2020
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
вы уверенны, что диастаз, если только вокруг пупка, то это может быть грыжа. лучше хирургу показать такое глобальное расхождение прямой мышцы живота.
08.07.2020
Ответить