Сонливость, слабость, усталось в декрете
Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.Дочке завтра 9 месяцев. Все эти месяцы вывозила нормально, вставала по ночам и весь день была бодрая. Работаю удаленно, занимаюсь ребенком и домом.
Сейчас заметила, что уже месяц через пару часов после пробуждения я уже разбита и так весь день. Не спасает эспрессо. У кого так было?
Это накопившаяся усталость или пора проверить здоровье?)
Юлия
Так и есть, это накопившаяся усталость, надо отдыхать, но и легкая поддержка не помешает. Мне помогает прием нейромексола, витаминов, магния. Неплохо еще на массаж походить, в отпуск сгонять хоть на несколько дней. А кофеином можно только усугубить ситуацию
04.05.2023
Ответить
Варя
Может быть это признак астении, состояния хронической усталости. Рекомендую обратиться к врачу и пройти необходимые обследования. Мне помог препарат Проспекта, который улучшает работу нервной системы и устраняет симптомы астении
29.04.2023
Ответить
Рина Морина
Это астения, нужно вернуть сон, питание, прогулки в жизнь и снизить нагрузку. Так же можно сходить к терапевту проверить гормоны, витамины, железо. Если есть дисбаланс или дефициты, восстановить баланс и восполнить дефициты.
27.04.2023
Ответить
Януся
Надо бы сдать кровь. На ттг, гемоглобин, ферритин, вит. Д, сахар, инсулин. Весна все-таки, дефициты могли накопиться, необязательно проблемы со здоровьем.
27.04.2023
Ответить
Иванка Барера
Работа дом и ребенок / на словах хорошо а на деле очень сложно. Устройте себе отдых . Вот майские будут постарайтесь организовать себе отдых, а если и после отдыха - то тогда к врачу. Моей малой почти 8, иногда накатывает усталость, что отменяю работу, вручаю папе малую и сама иду в тц, Один вечер в тишине и успокаиваюсь и хватает на следующих две недели.
27.04.2023
Ответить
Ksenia
Иванка Барера, перезагрузку муж дает, не помогает(
Я все равно как выжатый лимон, но сейчас уже начала понимать что проблема скорее психологическая, чем физическая)
Буду разбираться
Спасибо!
27.04.2023
Ответить
Dari
Это может быть и то и то. Можно на всякий случай проверить ферритин и ТТГ. Но у мам чаще всего это астения на фоне загнанности и усталости. Бывают депрессии на фоне гормональных изменений.
27.04.2023
Ответить
Ksenia
Гузаль, записалась к врачу, но прием только после всех майских праздников.
На море нужно, но пока никак
27.04.2023
Ответить
Кристина
Тесты отрицательные?🙈 У меня это первый признак всегда
Еще можно гемоглобин и ферритин проверить, я еле ползала, оказалось и то и то упало. Как подняли капельницей - я через 2 недели другой человек. Волосы не выпадают, кожа не сохнет?
Ну и накопленную усталость никто не отменял, конечно
27.04.2023
Ответить